Закрити
4 лучшие блюда из творога Что принести на освящение в церковь на Медовый Спас Медовый Спас — поздравления, открытки, смс с Маковеем Медовый Спас — дата, традиции, что можно и что нельзя делать Успенский пост 2025 – когда будет, питание по дням, что можно есть Открытки и поздравления с Днем бухгалтера 5 самых вредных видов мяса 4 знака зодиака, которые в старости не будут бедствовать Когда Яблочный, Медовый и Ореховый Спас по новому календарю Когда успение святой Анны по новому календарю Что будет если есть персики каждый день 6 напитков, которые стоит пить каждый день

10 дел, которые ты успеешь сделать во время рекламной паузы

Поделись интересным

Оказывается, пока по телевизору идет реклама, можно сделать много полезного. Узнай больше из статьи!

reklamnaya_payza

Фото: Thinkstock/photobank.ua

  • Как только начнется рекламная пауза, встань с дивана и выполни 10 отжиманий от пола и 10 приседаний. Если делать такую зарядку регулярно, твое тело будет выглядеть подтянутым, даже несмотря на то, что вечера ты проводишь телевизором.
  • Вынеси мусор или вымой посуду. Реклама – идеальное время для того, чтобы сделать домашние дела.
  • Сделай мини-уборку в комнате. Пока по телевизору показывают рекламные ролики, ты успеешь разложить по местам вещи, протереть пыль, пропылесосить ковер или полить цветы.
  • Выпей стакан воды с лимоном или съешь любимый фрукт. И то, и другое принесет твоему организму пользу.
  • Собери тормозок на работу — 10 минут вполне достаточно, чтобы сделать несколько бутербродов и сложить их в судок. Завтра утром тебе уже не придется тратить на это свое драгоценное время.
  • Составь список дел и покупок. Это позволит тебе правильно распланировать грядущий день.
  • Чтобы сэкономить время утром, приготовь одежду, в которой завтра пойдешь в офис.
  • Поиграй со своим домашним питомцем. Он целый день находился в гордом одиночестве, и сейчас очень нуждается в твоем внимании.
  • Даже если ты собираешься лечь спать только через час, поправь простынь, одеяло и взбей подушку. Когда телепередача закончится, ты сможешь без промедления отправиться в кровать.
  • Позвони маме, папе, бабушке или дедушке, и скажи, что с тобой все в порядке. Родные наверняка волнуются о тебе!
Поделись с друзьями полезным!