10 дел, которые ты успеешь сделать во время рекламной паузы

Оказывается, пока по телевизору идет реклама, можно сделать много полезного. Узнай больше из статьи!

• Как только начнется рекламная пауза, встань с дивана и выполни 10 отжиманий от пола и 10 приседаний. Если делать такую зарядку регулярно, твое тело будет выглядеть подтянутым, даже несмотря на то, что вечера ты проводишь телевизором.
• Вынеси мусор или вымой посуду. Реклама – идеальное время для того, чтобы сделать домашние дела.
• Сделай мини-уборку в комнате. Пока по телевизору показывают рекламные ролики, ты успеешь разложить по местам вещи, протереть пыль, пропылесосить ковер или полить цветы.
• Выпей стакан воды с лимоном или съешь любимый фрукт. И то, и другое принесет твоему организму пользу.
• Собери тормозок на работу — 10 минут вполне достаточно, чтобы сделать несколько бутербродов и сложить их в судок. Завтра утром тебе уже не придется тратить на это свое драгоценное время.
• Составь список дел и покупок. Это позволит тебе правильно распланировать грядущий день.
• Чтобы сэкономить время утром, приготовь одежду, в которой завтра пойдешь в офис.
• Поиграй со своим домашним питомцем. Он целый день находился в гордом одиночестве, и сейчас очень нуждается в твоем внимании.
• Даже если ты собираешься лечь спать только через час, поправь простынь, одеяло и взбей подушку. Когда телепередача закончится, ты сможешь без промедления отправиться в кровать.
• Позвони маме, папе, бабушке или дедушке, и скажи, что с тобой все в порядке. Родные наверняка волнуются о тебе!