Чтобы не было растяжек и целлюлита

Гладкая кожа, тонкая талия, высокий бюст. А что тебе мешает иметь божественную фигуру?

Фото: Legion-Media

Зимой поправляются и “обрастают” целлюлитом только те, кто совсем не следит за собой. Нет времени на полноценный фитнес? Прыгай! Расслабь мышцы ног, живота и бедер и сделай 100 невысоких прыжков. Такая зарядка разгоняет лимфу, предотвращает появление отеков, не дает скапливаться шлакам и образовываться целлюлиту.

Нет возможности ходить в салон красоты? Многие из процедур, укрепляющих бюст, живот и ягодицы, ты вполне можешь сделать дома — например, обертывание для бюста и талии или дренирующий массаж. Было бы желание, а рецептам красоты мы тебя научим.

✹Не верь мифам! Сохранить упругую высокую грудь, отказавшись от бюстгальтера, невозможно. Мышцы таким образом ты не заставишь тренироваться. Наоборот — под действием силы тяжести кожа будет растягиваться, а грудь постепенно опускаться.
✹Делай обертывания.Дома они получаются не хуже, чем в салоне. Нанеси крем на область декольте и шею, положи сверху теплое влажное полотенце на полчаса. Крем можешь использовать и для лица, главное, чтобы в нем не было гормона эстрогена. После этого протри грудь кусочком льда.

✹По горячим следам. Со свежими растяжками на животе хорошо справляется пилинг. Он отшелушивает верхний слой кожи, заставляя ее обновляться и вырабатывать коллаген — белок упругости. Профессиональный салонный пилинг избавляет от недавно появившихся растяжек за один сеанс. Но он недешев.
✹С маслицем. Домашние пилинги работают медленнее, зато каждому по карману. Лучшего эффекта ты добьешься, если будешь сочетать их с маслами. Исключительно эффективным (и для беременных) маслом для устранения растяжек на животе является масло ростков пшеницы. Сделай пилинг, нанеси масло и массируй кожу подушечками пальцев по часовой стрелке.

Важно: масло ростков пшеницы — одно из самых богатых витамином Е растительных масел. Этот витамин отвечает за поддержание и продление молодости кожи. Также в состав масла входят витамины (A, B, D, PP), полиненасыщенные жирные кислоты, лецитин и другие элементы.