Резкий приступ боли в области живота переживал практически каждый. Кто-то в этот момент пьет обезболивающее средство, а кто-то пытается перетерпеть. И зря. Ни одна боль не появляется без причины. Игнорировать это состояние не самый лучший вариант, как и преждевременно пить таблетки.
Перед началом лечения, необходимо правильно определить, где конкретно болит. Для этого необходимо лечь на спину и мягко надавливая пальцами на живот найти место, где чувствуется боль.
Как известно, боль бывает разной. Она может быть ноющей, тупой, острой. Самая опасная боль кинжальная, она очень резкая. Это может быть проявлением острых воспалений. При такой боли необходимо срочно вызвать врача. А до приезда можно приложить лед.
По мнению специалистов, чаще всего боли в животе вызваны неправильным питанием или ситуациями, во время которых пришлось сильно понервничать. В любом случае, перед тем как поставить диагноз, надо исключить критические состояния, при которых безотлагательно вызывают врача. При аппендиците наблюдается боль в верхней части живота и возле пупка, затем боль охватывает весь живот, и спустя пару часов может локализоваться справа внизу живота. Боль имеет постоянный, ноющий характер. При ее затухании, не стоит расслабляться, лучше вызвать врача. При остром панкреатите сильные боли — в верхней части живота. Может появиться тошнота и рвота, также можно почувствовать сухость или неприятный привкус во рту. В этом случает срочно надо вызывать скорую помощь. При кишечных коликах боль резкая, сосредоточена вокруг пупка. Может сопровождаться слабостью и ознобом. В этом случае надо выпить таблетку от спазмов и прилечь. На будущее стоит не злоупотреблять кофе, шоколадом, острой пищей. А также нормализовать питание, в этой ситуации важно не переедать.
Что касается болей, который появляются «на нервной почве» это психогенные боли. Как правильно они ноющие и крутящие. Может появиться тошнота, упадок сил или наоборот лихорадочное состояние. В этом случае нужно принять успокоительный препарат, исключить кофе.
Успокоительными, вяжущими и противовоспалительными свойствами обладает трава очанки. При неврозе желудка из высушенных листьев готовят настой. Берут 30 грамм сырья и заливают 750 миллилитрами горячей воды, дают настояться два часа и процеживают. Принимают каждые три часа по половине стакана.
9. Противовоспалительное и обволакивающее действие при болях в желудке оказывают семена льна. Их следует измельчить в порошок. Берут две ложки такого сырья и заливают теплой водой. Настаивают три часа и выпивают непосредственно перед сном.
Источник: http://narodnymisredstvami.ru/v-lechenii-nevroza-zheludka-pomogut-narodnye-sredstva/
Отличным успокоительным средством может быть мята, она благоприятно воздействует на желудок, оказывает антисептический и противовоспалительный эффект. Чай с мятой облегчает симптомы при неврозе желудка. Особенно полезно пить настой этого замечательного растения при нервных переутомлениях и бессоннице.
Понадобится:
- 1 стол. ложка мяты,
- 1 стол. ложка меда.
Приготовление:
- Столовую ложку мяты залить кипятком (250 мл)
- Дать настоятся и остыть.
- В теплый напиток добавить мед.
Хорошо если у тебя дома всегда будут семена льна. Они обладают противовоспалительным и обволакивающим действием при болях в желудке. Их следует измельчить в порошок. Две столовые ложки молотых семян льна заливают теплой водой и настаивают три часа. Выпивать надо непосредственно перед сном.
А также, надо понять, что к успокоительным таблетками и травам организм может привыкнуть. Поэтому эти средства не являются панацеей. Важно принять тот факт, что главное лекарство внутри нас самих и постараться сделать свою жизнь более эмоционально комфортной. Важно научиться расслабиться и снимать стресс. В этом может помочь дыхательная гимнастика.
Гимнастика «релакс»:
• Удобно сядь, расслабься. Дыши животом, при этом надо следить затем, чтобы грудная клетка практически не поднималась.
• Затем замедляй дыхание, делай вдох и выдох на счет. Например: вдох – на раз-два, выдох – раз-два-три. Медленно, в течение нескольких минут, доведи счет на выдохе до пяти или шести, не удлиняя вдох.
• Внимательно прислушайся к себе, почувствуй, как дыхание становится более свободным.
• Выполняй 10–20 минут каждое утро и вечер.
Если практиковать такой «релакс» как можно чаще, это поможет тебе установить доверительные отношения с окружающими, разобраться в своих чувствах и желаниях. А еще, очень важно научиться говорить открыто о том, что волнует, а также — отдыхать так, как нравится именно тебе. И наконец, научиться принимать то, что невозможно изменить, и полюби себя такой, какой ты есть. Хвали себя как можно чаще и наслаждайся жизнью!
Читать еще
Как справиться с менструальной болью
Как избавиться от дискомфорта в животе
Фото shutterstock, Fotolia
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
