Японские женщины, которые в среднем доживают до 86 лет, обычно выглядят моложе своего возраста. Не зря с древних времен японские гейши славились своей красотой и ухоженностью. Да и сегодня любая европейка позавидует тому, как японкам удается сохранить красоту до самой старости.
Многие японки используют во благо своей молодости и красоте древние секреты гейш — эти женщины всегда славились умением выглядеть как сошедшие на землю богини. Японкам присуща особая легкость, изящность и женственность. Но немногие знают, сколько работы над собой и дисциплины стоит за умением порхать, как лепесток сакуры, сорванный ветром.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Секретная гимнастика гейш макко-хо. Видео
Мы собрали 5 главных секретов красоты, известных японкам с давних времен. Все они подойдут и европейским женщинам. Эти знания, проверенные веками, доказывают: при должном внимании к себе можно выглядеть невероятно привлекательной и не терять молодости долгие годы.
Белая и гладкая кожа
Фарфоровая кожа — это то, за что восточные женщины в буквальном смысле бьются. Загар там не любят, во многих азиатских странах он вообще считается признаком провинциальности, так что каждая уважающая себя японка непременно держит несколько тюбиков отбеливающего крема на полке.
Но светлый тон — еще не все. Гладкости кожи японские девушки достигают ежедневным массажем лица шиацу. Делать его нужно утром и вечером, едва касаясь кончиками пальцев лица. При этом лучше использовать натуральные масла.
Нанеси на кожу лица масло, затем легкими прикосновениями пройдись по массажным линиям. Задержись на точке между бровями, прижми ее, досчитай до пяти и отпусти. Такую же процедуру сделай в точках, расположенных на крыльях носа у окончания хряща. После протри лицо влажной салфеткой.
Натуральные компоненты
Если японки пользуются декоративной косметикой, то выбор падает только на натуральные средства с жемчужным и шелковым протеинами. Сейчас маски на основе этих компонентов пользуются спросом и у нас — особенно славятся качественной косметикой не только японские, но и корейские бренды.
Для ухода за телом девушки используют морскую соль. Ее смешивают с соком алоэ, сушеными морскими водорослями и глиной. Этой смесью натирают тело за полчаса до водных процедур.
Японки вообще часто используют водоросли вакаме для процедур красоты, ведь они отлично очищают кожу. Чтобы получить идеальный светящийся тон лица, водоросли включают в состав тоников и средств для умывания.
Легкость во всем
Следят японки и за питанием. Диетологи Европы сравнительно недавно стали рекомендовать раздельное питание. А вот в Японии этот подход практикуют давно.
На стол в маленьких тарелочках подают множество блюд, в основе которых овощи, рис и морепродукты. Каждое блюдо подано с особым искусством и украшено — японцы всегда считали, что визуальная составляющая в приеме пищи не менее важна, чем вкус.
Все едят понемногу, пробуя каждое блюдо, не торопясь. В японской кухне нет рецептов, которые требуют многочасового запекания или тушения. Отварной рис, свежие овощи, мидии, рыба, крабы и другие морские жители. Все продукты питания должны быть поданы на стол сразу после приготовления.
Кроме того, любимый напиток здесь — зеленый чай, который, как известно, превосходнейший антиоксидант. А на десерт японки едят рисовые и сладости и фрукты, а не пирожные и тортики, которые плохо влияют на организм и увеличивают вес.
Как шелк
Шелковистые и блестящие волосы — гордость японок. Обычно черные, как вороново крыло, блестящие и длинные волосы всегда считались признаком достатка и здоровья, ведь уход за такой роскошной шевелюрой требовал и времени, и средств.
Рецепт, который в древней Японии был доступен лишь богачам, сейчас может позволить себе любая женщина. Секрет японок по уходу за волосами — использование масок на основе камелии.
Чтобы на иссиня-черных волосах ни в коем случае не появилась перхоть, в воду для ополаскивания волос также добавляют уксус, который делает волос приятно мягким и облегчает расчесывание.
Гибкость и дисциплина
Японцы известны своей ответственностью и дисциплинированностью, и женщины в этом смысле нисколько не уступают мужчинам. Каждое утро на улицах можно увидеть множество людей, занимающихся гимнастикой.
Особое внимание девушки уделяют упражнениям на развитие гибкости и подвижности позвоночника. В этой стране даже бабушка, сидящая во дворе на шпагате, — дело обычное. Так что совершенно неудивительно, что японки до самой старости выглядят свежими и подтянутыми.
Умение часами находиться в одной позе, спать на твердых татами также издавна изумляли первых гостей Японии. Кстати, привычка спать на твердой поверхности — еще один секрет, который поможет сохранить здоровье спины. В Азии верят, что ци — особая жизненная энергия — курсирует по всему телу, и позвоночник — главных «канал», через который она проходит. Так что здоровье скелета — непременный и обязательный пункт для сохранения молодости и долголетия.
Понравилась эта статья? Обязательно сохрани ее в закладках и поделись с друзьями в социальных сетях!
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Кулинарные особенности Страны восходящего солнца
Как худеть на диете гейш
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
