Как питаться если болит горло

Когда болит горло, кушать совсем не хочется. Стоит прислушаться к своему организму. Ухудшением аппетита он сигнализирует о том, что все свои ресурсы он направил на борьбу с инфекцией и сил на пищеварительный процесс практически не осталось.

Fotolia

Питание при ангине

Значит ли это, что стоит полностью отказаться от еды? Конечно же, нет. Просто нужно придерживаться нескольких правил в питании, чтобы не раздражать слизистую горла и не нагружать печень.

• Все блюда должны быть легкими, мягкими, теплыми.
• Исключить из рациона жирное, острое, пряное.
• Основу рациона должны составлять питательные каши, мягкие фрукты, овощи.
• Не стоит увлекаться белковой пищей.
• Питаться маленькими порциями, но часто.

Специальная диета

Thinkstock/ fotobank.ua

Многие врачи при ангине рекомендуют придерживаться диетического стола № 13. Он показан при инфекционных заболеваниях, в том числе и при остром тонзиллите. Эта диета предполагает ограничение белковой пищи, жиров, некоторое уменьшение количества углеводной пищи, увеличение количества овощей в рационе. Также рекомендуется повысить количество жидкости для питья за счет разнообразных витаминизированных напитков. Сами блюда должны быть в мягком протертом или рубленом виде, лучше полужидком состоянии. Основной способ приготовления – варка в воде или на пару. Частота питания должна быть от 6 раз в сутки, чем чаще, тем лучше, но порции блюд делают маленькими.

Помни! Успех эффективного лечения больного горла – в правильно подобранном препарате. Обрати внимание на Тонзилотрен – натуральный немецкий препарат, который благодаря комбинации из пяти компонентов снимает воспаление и стимулирует собственные защитные механизмы организма при вирусных и бактериальных инфекциях глотки на разных стадиях воспаления. Тонзилотрен снимает воспаление в горле, восстанавливает защитную функцию миндалин, уменьшает их объем. При ангине Тонзилотрен способствует очищению лакун миндалин от пробок, снимает отек и воспаление лимфатических узлов. Важно также то, что помимо лечения заболеваний горла препарат способствует нормализации показателей иммунитета всего организма в целом и предупреждает повторные заболевания. Эффективность и хорошая переносимость Тонзилотрена были подтверждены многочисленными клиническими исследованиями.

Fotolia

Узнай больше о профилактике и лечении ангины и других заболеваний, сопровождающихся болью в горле на сайте http://tonsilotren.liza.ua/

Все советы изложены в легкой, доступной и интересной форме «Карточек здоровья». Их можно сохранить себе на память и поделиться с друзьями в социальных сетях. Делись интересными фактами с друзьями в соцсетях. Ставь хэштэг #tonsilotren под понравившимся советом и участвуй в розыгрыше призов!

Среди тех, кто поделится карточками-открытками на своих страничках в Facebook и в «ВКонтакте», будут разыграны призы – очаровательные мягкие игрушки Овечка-ПОДУШКА.

Присоединяйся и выигрывай!

ЧИТАЙ ЕЩЕ:

Лечение ангины с помощью ароматерапии

Почему жители городов чаще болеют ангиной?