Как выбрать матрас? Зависит от твоих требований к спальному месту

Фото: VGstockstudio/Shutterstock/ТАСС

Достаточно уже металлические сетки на кроватях и мягкие перины успели попортить нам осанку! Пора позаботиться о родном позвоночнике. Спать на доске, прикрытой одеялом, как советуют некоторые поборники стройности – тоже не выход: это вредит суставам и нарушает кровообращение. Итак, остается приобрести ортопедический матрас – и можно спать спокойно!

Какой матрас тебе нужен

Фото: VGstockstudio/Shutterstock/ТАСС

С основными терминами, которыми могут щеголять продавцы, разобраться несложно: анатомичность – это способность повторять контуры тела, ортопедичность – сохранять правильное, то есть неизогнутое, положение позвоночника. Это свойство, кстати, не отвлеченное, не само по себе: оно зависит от каждого конкретного спящего. Скажем, для большого человека нужна жесткая поверхность, чтобы тот не «утопал», а для худенького – более мягкая. Причем бывают и комбинированные матрасы – с различной жесткостью на разных половинах, рассчитанные на «разность весовых категорий» в семье.
По внутреннему устройству матрасы делятся на пружинные и беспружинные. Ответ на вопрос «а какой из видов лучше» – для разных людей будет разным: кому-то вполне комфортно, когда ложе немножко пружинит, кто-то не любит каких-либо колебаний.
А вот что касается разновидностей пружинных матрасов – здесь уже стоит обратить внимание на количество и характер «деталек». Так называемые независимые пружины предпочтительнее, потому что они «ухаживают» за каждым участком тела отдельно. Они абсолютно бесшумны, так как каждая вшита в отдельный чехол.
Чем больше пружинок, тем больше внимания к вашим индивидуальным изгибам, поэтому их должно быть не меньше 256 на квадратный метр. Пружины малого диаметра заботятся о спине наиболее тщательно. Еще одно полезное изобретение – материалы с памятью: они вас как бы обволакивают, и потом подстраивают рельеф под тело хозяина.

Материалы для матрасов

Фото: VGstockstudio/Shutterstock/ТАСС

Два основных материала, используемых в «матрассостроении» – койра (кокосовое волокно) и латекс (натуральный или искусственный). Первое – жесткое, второе – мягкое, остается выбрать оптимальное для себя их сочетание. А любителям разнообразия, для которых нет строгих показаний касаемо жесткости, можно приобрести двусторонний матрас – с одной стороны поделикатнее, с другой потверже.
Свойства того, на чем тебе предстоит спать, зависят и от наполнителя. Мир постепенно отказывается от пуха и перьев – хоть и натуральных и нежных, но склонных впитывать влагу и разводить микровредителей. И заодно от искусственного поролона, который мягок, но гигроскопичен, к тому же, со временем постепенно разрушается, выделяя токсичные вещества.
Из натуральных материалов сегодня чаще всего используют овечью шерсть и ватин (утепляют), войлок (может быть разной степени теплоты и жесткости), упругие морские водоросли и жесткий конский волос. Из синтетических – жесткий прочный спанбонд и утепляющий струтофайбер, а также искусственный наполнитель «комфорель», гипоаллергенный и обеспечивающий хорошую циркуляцию воздуха и правильный теплообмен.

Советы по выбору матраса

Фото: VGstockstudio/Shutterstock/ТАСС

● Средняя толщина матраса – от 10 до 35 см. Что касается длины, то она должна на 15-20 см превышать твой рост.
● Качественные матрасы служат не меньше 10-15 лет, производитель обычно предоставляет на них гарантию от полугода до трех лет.
● Более дорогие модели снабжаются аэраторами (вентиляционными отверстиями).
● Чехлы для матраса бывают двусторонними: зимой греет шерстяная сторона, летом приятно охлаждает покрытие из тонкой гладкой ткани.
● Для наматрасника тебе могут предложить ткань «антистресс» с вплетенными медными нитями. Эта добавка снимает статическое электричество и улучшает сон.

Совет редактора. Полным людям, помимо матраса с повышенной жесткостью и пружинами высокой плотности, рекомендуется дополнительно использовать специальный каркас с ножками – для правильного распределения нагрузки на кровать.

Хочешь иметь здоровый сон – поменяй матрас
Домашняя библиотека: как правильно обращаться с книгами