Как завести друзей: 7 советов психолога

Как общаться с людьми, чтобы обзавестись друзьями и не чувствовать себя одиноко?

Как здорово, когда рядом с тобой всегда есть те, на кого можно положиться! Но что делать, если у тебя таких людей сейчас нет?

Хорошая дружба

Фото: Fotolia

У большинства из нас друзья, с которыми мы идем по жизни, появились в школьные или студенческие годы. В подростковом или юношеском возрасте потребность в дружбе особенно высока, поскольку в период становления личности человеку очень важно делиться своими переживаниями и мыслями, а также не чувствовать себя одиноким.
Когда мы взрослеем, эта потребность снижается, но мы все равно продолжаем тянуться друг к другу. Ведь друзья – это опора и поддержка. Да, с возрастом мы видимся все реже, но это, в сущности, ничего не меняет. Ты знаешь, что этот человек у тебя есть. Но что, если старые друзья по разным причинам растерялись, а приобрести новых не получается?

Избавься от одиночества

Фото: Fotolia

Есть люди, которые не страдают от одиночества. Есть и такие, кому чье-то общество только в тягость. Однако таких единицы. Остальные переживают, если рядом нет близких по духу людей. Но почему мы оказываемся в подобной ситуации?
Одна из причин – смена места жительства. Переехав в другой город или страну, сложно поддерживать отношения со старыми друзьями, а новые как-то не заводятся… Ты постоянно общаешься с коллегами и соседями, но они – лишь знакомые, не более. У каждого своя жизнь, и впускать в нее чужака никто не торопится.
Из-за отсутствия друзей часто страдают малообщительные люди. Зачастую они даже не представляют, как подступиться к окружающим. Если кто-то более активный не возьмет их под свое крылышко, они так и сидят тихонько в уголке…

Развитие общения
Эти 7 правил помогут тебе находить друзей и налаживать отношения с людьми.

Фото: Fotolia

1. Излишняя робость тебе не к лицу. Ты застенчивая, боишься показаться навязчивой? Но если твое общение с окружающими ограничивается «привет-пока», тебя могут счесть угрюмой или высокомерной. Чаще улыбайся людям, не бойся поддерживать общий разговор.
2. Без панибратства, пожалуйста! Излишняя общительность (как, впрочем, и все излишнее) тоже мешает. Большинству людей требуется время, чтобы впустить человека в свою жизнь. А если ты сходу начинаешь вести себя так, словно вы давно знакомы, это может быть воспринято как бесцеремонное вторжение в чужие границы.
Внимательно следи за реакцией собеседника. Заметила, что он молчит, отстраняется или отвечает ничего не значащими вежливыми фразами, – сбавляй обороты. Не болтай без умолку. Дай визави возможность высказаться, проявляй интерес к тому, что он рассказывает.
3. «Как вас зовут?» Дейл Карнеги писал, что людям приятно слышать, как звучит их имя. Так что, чем скорее ты запомнишь тех, кто постоянно оказывается рядом с тобой, тем проще наладить отношения и тем реже будешь попадать в неловкие ситуации, когда не знаешь как обратиться к человеку.
4. «Ты мне не подскажешь»… С сокурсницей или коллегой всегда можно найти тему для разговора. С чего начать? Просто спроси что-нибудь или попроси совета. Узнай у соседки, когда в доме отключают горячую воду или как вызвать сантехника. Поинтересуйся мнением коллеги – дай понять, что ценишь его знания и опыт. Беспроигрышный вариант – комплимент. Уместный, конечно!
5. Идем на сближение. Пригласи свою новую приятельницу сходить выпить кофе или на бизнес-ланч. Если желание подружиться не пропадет, предложи ей вместе пройтись по магазинам, посмотреть фильм или устроить пикник.
6. А уж в Сети найти людей с общими взглядами и интересами – просто! Такое общение не в тягость даже самым застенчивым особам. Можно ли френда назвать настоящим, реальным другом? Почему нет? Все зависит только от восприятия и твоего отношения к этому человеку, а не от формы общения.
7. Надо делиться! И пирогом, и своим теплом. Дружба – это прежде всего желание понять, помочь, поддержать. Если ты готова все это дать человеку, скорее всего, он ответит тебе тем же.

Совет редактора. Чтобы завоевать расположение коллег на новом рабочем месте, нужно: не торопиться выдавать о себе всю возможную информацию; показать коллегам, что ты не собираешься составлять им конкуренцию; меньше говорить о себе и больше слушать окружающих.

7 людей, которые виноваты в нашем одиночестве
Я или они: как понравиться его друзьям