10 признаков того, что тебя оберегает ангел-хранитель Линия жизни: стоит ли пугаться, если она короткая 14 способов сделать волосы сияющими и блестящими Кето-диета работает, но может навредить здоровью Как сделать кухонную раковину идеально чистой Этот рецепт осеннего супа поможет сбросить лишний вес 11 способов защититься от вирусов и микробов в офисе 7 способов не сойти с ума от ревности Все секреты эротических сновидений: почему они нам снятся и как их трактовать Раскусить с первого взгляда: как на первом свидании узнать о нем все Психолог онлайн: где найти и когда нужен К чему снится беременность. Предвещающий сон о пополнении в семье?

Как избавиться от нездоровых отношений с едой, от которых ты поправляешься. Видео

Опубликовано: 12 ноября, 2014

Невозможно по-настоящему похудеть, имея проблемы с пищевым поведением. Диета –это лишь ограничение в питании, причем временное. Как только ты перестаешь ходить в спортзал и позволяешь себе начать есть «запрещенные» продукты – ты возвращаешься к своему «додиетному» образу жизни, пищевому поведению. И ты получаешь свое «додиетное» тело – с целлюлитом, жировыми отложениями в неположенных местах и периодическими приступами виноватого жора.

На самом деле зависимость от еды – важная психологическая проблема, которая может стать на пути между тобой и твоим красивым, здоровым и стройным телом. Очень многие люди страдают от своих нездоровых отношений с едой.

Психологи, которые исследуют проблему импульсивного переедания, булимии и анорексии выделяют ряд причин, за которыми кроется переедание, которое ведет к ожирению: