12 способов провести Рождество, если празднуешь в одиночестве

Такое часто происходит: на важные семейные праздники мы остаемся вне праздничного контекста. Из-за работы, болезни, дел или просто из-за того, что отношения с семьей не очень. Причины одинокого празднования Рождества могут быть разными, но суть одна: возникает вопрос, как его праздновать?

Unsplash

Почитай книгу

Независимо от того, это роман, который ты собиралась прочитать, книга для самопомощи, которая вдохновит личное развитие, или классическое произведение, которое вызывает ностальгические воспоминания, погружение в хорошую книгу может быть хорошей идеей на тихий вечер. Создай себе уютный уголок для чтения, возможно, с теплым одеялом и чашкой любимого горячего напитка, и позволь страницам перенести тебя в разные миры.

Подари себе подарок

Побалуй себя небольшим праздником. Подари себе особенный подарок, побалуй себя роскошным ужином или инвестируй деньги в то, что приносит тебе радость. Любить себя во время праздничного сезона очень важно.

Посмотри все те сериалы, которые не успевала посмотреть

Пересмотри любимые телешоу или открой для себя новые. Рождественский кинозал (или сериальный запой) может быть отличным способом расслабиться и насладиться заслуженным спокойствием и выходным днем. Независимо от того, это сериал, который был в твоем списке просмотра месяцами, или коллекция веселых праздничных фильмов, сделай это уютным марафоном с любимыми закусками.

Если ты верующая, посети церковь

Чтобы вернуть себе спокойствие и погрузиться в размышления, посети рождественскую службу в своей церкви. Спокойная атмосфера, традиционные гуляния и чувство общности могут стать уютным фоном для праздника.

Unsplash

Сходи в тренажерный зал

Направь свою энергию на тренировки в тренажерном зале. Физические упражнения не только полезны для физического здоровья, это еще и отличный способ поднять настроение и снять стресс. Тренировка может быть мощным способом высвободить эндорфины, что улучшит настроение. Подумай о праздничном фитнес-классе или просто насладись временем на своем любимом тренажере, потому что все же будут дома сидеть, и зал будет почти пустой.

Вспоминай хорошее, или создай хорошие воспоминания

Пересмотри старые фотографии, вспомни заветные воспоминания или даже просмотри домашние видео. Кроме того, воспользуйся случаем, чтобы создать новые традиции и воспоминания, которые являются исключительно твоими.

Ухаживай за собой

Подари себе день ухода за собой. Прими теплую ванну, побалуй себя уходом за кожей или просто расслабься под любимую музыку. Подумай о том, чтобы создать дома спа-день своими руками, дополнив его успокаивающими масками для лица, ароматическими свечами и списком любимых песен. Уход за собой во время праздничного сезона — это подарок, который ты делаешь сама себе, и при этом улучшение собственного эмоционального и физического благополучия.

Послушай музыку

Создай список воспроизведения, который будет отражать праздничное настроение без традиционных колядок. Будь то бодрые поп-песни, успокаивающие инструментальные песни или твой любимый жанр, пусть музыка улучшит атмосферу праздника. Создай себе микс, который соответствует личному вкусу и настроению: от веселого и бодрого, до расслабленного и спокойного.

Unsplash

Приготовь блюдо из детства

Воссоздай на своей кухне любимое блюдо детства или побалуй себя блюдом, которое навевает приятные воспоминания. Приготовление еды может быть терапевтическим и полезным способом празднования. Выбери рецепт, который имеет сентиментальную ценность, или попробуй что-то новое, что пробудит креативного гурмана в твоей душе. Приготовление и смакование специального блюда может добавить замечательного штриха празднованию Рождества наедине.

Попробуй занятия для улучшения самочувствия

Исследуй виды деятельности, которые способствуют хорошему самочувствию, например медитацию, йогу или упражнения на внимательность. Выделение времени на размышления и расслабление может принести ощущение мира и спокойствия в этот день. Подумай о том, чтобы найти сеанс медитации или йоги на Ютубе или просто проведи тихие моменты в размышлениях.

Поиграй на компьютере, или в онлайн-игру

Если ты геймерка, попробуй поиграть в какую-то новую онлайн-игру, или просто запусти любимую игру и погрузись в квесты и задания. Это отличный способ убить время и расслабиться, поскольку обычно в будние дни мы не можем позволить себе сесть и поиграть от души.

Изменения мышления

Измени свою точку зрения и сосредоточься на позитиве. Вместо того, чтобы думать об одиночестве, смотри на Рождество как на возможность для самопознания, роста и личного удовлетворения. Измени свой мыслительный нарратив на расширение возможностей и празднование. Подумай о том, чтобы записывать свои мысли и рассуждения в дневник, строить позитивные намерения на следующий год и признавать сильные стороны и достижения, которые делают тебя уникальной и ценной.

Желаем веселого Рождества!