Как избавиться от кашля в домашних условиях: 5 советов

Фото: Anita Hart

С наступлением зимы многие сталкиваются с такой неприятностью, как кашель. Сам кашель – не болезнь, а лишь симптом надвигающегося заболевания дыхательных органов.

Не запускай болезнь и постарайся быстрее избавиться от кашля, иначе можно заработать осложнения – воспаление легких, плеврит и прочие неприятности.

• При первом же появлении острого сухого кашля пей как можно больше жидкости. Лучше, если это будет теплый чай с медом и лимоном, причем мед лучше не растворять в напитке, а запивать чаем.

• При сухом кашле эффективны целебные отвары подорожника, ромашки, фенхеля, мать-и-мачехи и душицы. Причем можно заваривать эти лекарственные травы по отдельности и в виде сбора.

• Отлично воздействуют на сухой кашель согревающие процедуры. Ингаляция, горчичники или масляно-медовый компресс, проведенные на ночь, замечательно прогревают легкие, бронхи и трахеи, улучшают кровообращение. Хорошо в этом случае попариться в русской бане. Только имей в виду, что все согревающие процедуры ни в коем случае нельзя делать при повышенной температуре!

• При сухом раздирающем кашле стоит уделить внимание горлу – ведь сильный кашель вызывает раздражение слизистой. Оптимальный выход – полоскание травяными сборами календулы, мяты, шалфея или эвкалипта. Полоскание будет эффективным, если проводить эту процедуру не менее 6 раз в день.

• При правильном лечении через некоторое время сухой кашель переходит во влажный (продуктивный) кашель. Это означает, что процесс выздоровления начался и организму нужно помочь в освобождении от мокроты. В этот период лучше употреблять продукты, обладающие отхаркивающим действием: отвар корня алтея, чай с имбирем или корнем солодки.

Следует помнить, что при продолжительном кашле и ухудшении состояния здоровья нужно обратиться к доктору, который поставит диагноз и назначит лечение.