Закрити
8 витаминов красоты и где их искать 4 самых полезных специи для тех, у кого высокое давление Чем известны изделия бренда Premiata 3 простых, но изысканных блюда из свеклы Когда наступает осеннее равноденствие и что это за день Традиции и запреты церковного праздника Рождество Пресвятой Богородицы Поздравления и открытки с Рождеством Пресвятой Богородицы Традиции и приметы на Михайлово чудо 6 сентября 9 фраз, после которых тебя не возьмут на работу 11 причин есть кабачки каждый день 8 напитков, от которых может разболеться голова 15 величайших секретов восточных красавиц

Салат с курицей, баклажанами и сыром фета

Поделись интересным
Фото: Kimberly Vardeman

Фото: Kimberly Vardeman

Любишь баклажаны? Тогда попробуй приготовить легкий салат с куриным филе, баклажанами и сыром фета.

Когда блюдо будет готово, перемешивай его с осторожностью, чтобы не превратить салат в неаппетитную кашу. Возьми большую раздаточную ложку и выкладывай на тарелки.

Ингредиенты:

  • 1 куриное филе
  • 1 баклажан
  • 1 помидор
  • 150 гр сыра фета
  • 1 зубчик чеснока
  • масло оливковое – по вкусу
  • соус соевый – по вкусу
  • грецкие орехи и зелень – по вкусу

Приготовление:

  1. Куриное филе промыть, отварить и нарезать кубиками.
  2. Баклажаны нарезать кубиками и обжарить или запечь.
  3. Помидоры нарезать кубиками.
  4. Чеснок и зелень мелко нарезать.
  5. Дно салатницы выложить листьями салата. Насыпать курицу и баклажаны, полить соевым соусом, слегка перемешать.
  6. Следующим слоем выложить кубики помидоров и чеснок с зеленью.
  7. Фету раскрошить, выложить сверху, поперчить, заправить оливковым маслом. Сверху присыпать рубленными грецкими орехами.

 

Поделись с друзьями полезным!