Как защитить кожу от солнца: 5 правил

Уберечь кожу от ультрафиолета, который провоцирует раннее старение, — наша главная задача летом.

1. Основное, что нужно помнить: во время нахождения на улице всегда наноси солнцезащитный крем.

Косметические средства бывают самые разные.

• Крем для загара — создает на коже невидимую пленку, которая помогает получить ровный и более интенсивный загар.
• Масло для загара — защищает кожу от ультрафиолета и помогает предотвратить ожоги.
• Крем от загара — необходим для максимальной защиты, смягчает и увлажняет кожный покров. Можешь им пользоваться как на пляже, так и просто летом под макияж.
• Средства после загара — нужны для увлажнения и снятия раздражения.

2. Сократи время пребывания на ярком солнце до минимума. С 12:00 до 15:00 лучше вообще не выходи на улицу. Большинство медиков считают, что лучше не находиться на пляже с 10:00 до 16:00. Так что загорай либо утром, либо в тени. Если ты находишься на отдыхе у моря, увеличивай пребывание на пляже понемногу, начиная с 15 минут.

3. Обязательно увлажняй кожу после загара. Можешь использовать специальные крема или настои (завари, например, ромашку и череду, и протирай кожу после каждого сеанса загара).

4. За кожей вокруг глаз нужен особый уход, так как она в шесть раз тоньше, чем на лице. Во-первых, используй специальные крема, во-вторых, утром и вечером увлажняй кожу тоником или лосьоном, в-третьих, заморозь отвар ромашки с липовым цветом и по возможности каждое утро протирай им кожу под глазами.

5. Во время приема солнечных ванн, носи солнцезащитные очки — они уберегут глаза и кожу вокруг них, а еще обязательно надевай головной убор, например, широкополую шляпу, которая бросает тень на лицо.