4 распространенные причины детского ожирения Как приготовить и с чем подать домашние вафли без дрожжей Песах или Еврейская пасха 2025 — дата, традиции, что нельзя делать Как и зачем выращивать чайный гриб 6 ошибок в приготовлении баранины, и как их избежать 10 растений, которые не стоит выращивать на маленьком огороде 10 лучших растений для маленького огорода 15 проверенных рецептов картофельного салата, как в ресторане 10 причин, почему ты не можешь найти нормального парня 10 эффективных способов защититься от смога и пыли 12 идей, чем перекусить на работе для тех, кто на диете Финансовая советница рассказала о влиянии стереотипов на финансовые решения женщин

Винная диета. А стоит ли?

Опубликовано: 02 октября, 2013

Фото: Bryan

Диета для снижения веса и алкоголь – понятия несовместимые. Однако о винных диетах сейчас говорят даже специалисты в вопросах похудения с мировым именем. Давай разберемся, что к чему!

Первым систему диетического питания на основе красного вина предложил британский ученый Роджер Кордер.

Он рекомендовал своим пациентам употреблять этот напиток в лечебных целях, так как вино поддерживает тонус сосудов и снижает риск развития атеросклероза.

А что насчет похудения? В пользу диеты на вине существует только один весомый аргумент – алкоголь расщепляет жиры, высвобождая их энергию. В то же время, спиртные напитки могут существенно повысить калорийность твоего рациона. Так, в бокале красного вина не меньше 82 килокалорий.

А вот плачевных последствий от употребления спиртных напитков хоть отбавляй! Согласись, алкогольная зависимость, дрананорексия, ослабление иммунитета и другие опасные заболевания – слишком высокая цена за точеную фигурку.

Помни, по подсчетам специалистов, здоровая женщина может выпить только 1-2 бокала вина в сутки без вреда для здоровья. Диета даже с самой безобидной дозой алкоголя может нанести вред твоему организму.