22.10.2025
4 эффективных домашних упражнения для рук
Оказывается, есть у нас безобидные привычки, которые приводят к появлению морщин на нашем лице. Быстрее исправляемся!
Gettyimages
Ежедневно выпивая 1,5–2 литра воды, делай это из стакана, а не из бутылки, и без трубочки для напитков! Безобидное на первый взгляд увлечение приводит к тому, что ты постоянно складываешь губы “дудочкой”, а это приводит к появлению мимических морщин вокруг рта. А если тебе за 40, то и к морщинам в зоне подбородка. Стоит ли упоминать, что и популярное до недавно выражении лица для селфи “дакфейс” также не способствует молодости в этой части лица?!
Gettyimages
Кстати, от алкоголя и кофеина также лучше отказаться: эти напитки приводят к обезвоживанию. Приобрети комнатный увлажнитель воздуха, который поможет защитить кожу лица от сухости. По этой же причине старайся не сидеть возле батареи (ближе, чем на расстоянии двух метров): постоянное нахождение возле него способствует разрушению коллагена в коже.
Gettyimages
Казалось бы, но факт: помочь с проблемой мимических морщин у губ может простой стоматолог-ортодонт. Нередко ранее старение тканей нижней трети лица объясняется неправильным прикусом или бруксизмом (неосознанным или непроизвольным сжатием челюстей и скрежетание зубами). Так что брекеты или ночная капа для исправления прикуса, а вовсе не филлеры на основе гиалуроновой кислоты, помогут избавить от носогубных складок.
Gettyimages
А вот увлечение сладким приводит к появлению растяжек. Большое количество сахара разрушает природный коллаген — белок, отвечающий за прочность и эластичность кожи. Замени торты и пирожные сухофруктами, в них тоже есть сахар, но его значительно меньше.
А если хочешь узнать, как ускорить обмен веществ и эффективно похудеть, смотри видео на нашем youtube-канале:
Подготовила: Т. Латыпова
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Момент истины: как продлить молодость на несколько десятков лет
Красота вне возраста: как бороться с морщинами в твоем возрасте
Поделись с друзьями полезным!
