Месяц: Июль 2017

Оливия Уайлд всегда поддерживает женщин: она выкладывает в соцсети фото с обнаженной грудью в поддержку публичного грудного вскармливания, часто высказывается в защиту женских прав. а недавно заявила о выпуске одежды для феминисток. Как считает Оливия Уайлд, у вас никогда не будет недостаточно поводов, чтобы заявить «f...Читать далее

Анджелина Джоли в интервью журналу Vanity Fair пожаловалась на проблемы с детьми, хлопоты по хозяйству и раскрыла секрет, на чьем плече она плакала после развода. Анджелина Джоли пытается вжиться в роль матери-одиночки большой семьи и признается, что удается ей это с трудом. С какими трудностями столкнулась актриса, как...Читать далее

Как быть, если знакомый только нам, женщинам, синдром мешает работе и отравляет личную жизнь? Постарайся в это критическое время соблюдать режим. Крепкий ночной 8-часовой сон — обязателен, дневной — желателен. Утром — контрастный душ, вечером — прогулка на свежем воздухе. Отложи на потом решение сложных вопросов и выяснение...Читать далее

Без- или низкоуглеводные диеты обещают быстрый результат. У Дюкана, создателя одной из подобных систем питания, по всему миру собралась армия поклонников. Но проблема всех диет состоит в одном грустном факте: жить на диете вечно нельзя. Рано или поздно твой организм не захочет терпеть недостаток углеводов. Углеводы ЖИЗНЕННО...Читать далее

Не то, чтобы это было секретом: злоупотребила шоколадом, бубликом или ватрушкой – и поправилась. «Еще бы, это же углевод!» — фыркнет любая худеющая. А какой он, этот углевод? Низкоуглеводные диеты – настоящий бум современности из-за своих быстрых результатов. Но у них есть и обратная сторона. Углеводы – основное топливо...Читать далее

Недаром в стратегический запас государства входит сгущенка. Ведь ценность молока для здоровья трудно переоценить. Три молочных продукта в день Именно столько рекомендуют употреблять диетологи для сохранения сильного иммунитета и подтянутой фигуры. Таким образом мы можем получить 80% суточной нормы кальция – важного для...Читать далее

Тонкости домашней кухни: Правильно солить блюда – очень важное умение. Каждый продукт требует здесь своего подхода, имеет значение и технология приготовления. Варим макароны? Солим воду! Готовим шашлык? Добавляем соль в маринад! А жареный картофель солим в самом конце, иначе он станет слишком мягким и впитает лишний жир… В...Читать далее

Француженки – самые утонченные и стильные женщины в мире. Лавры самых элегантных дам принадлежат им по праву, а вот фигура — результат особой французской системы питания. Стоит изменить пищевые привычки и лишние килограммы уйдут сами собой. Дуэль: Коэн против Дюкана В настоящее время весь мир следит за поединком двух самых...Читать далее

Точнее, на 17. Ученые выяснили, что ежедневное употребление в пищу яблок позволяет женщине выглядеть моложе на 17 лет. Исследования показали, что регулярное включение яблок в рацион омоложает организм и тормозит процессы старения. Особенно это касается женского организма. Но сначала посмотри наш проект: «Большой разговор об...Читать далее

«Лиза» предлагает тебе узнать, как снизить жирность и калорийность пищи без вреда для ее вкусовых качеств. Бери советы нашего журнала себе на заметку, и вскоре убедишься, что здоровая пища может быть вкусной! Сливочное масло и молоко повышают калорийность картофеля пюре в несколько раз. Чтобы превратить это блюдо в полезную...Читать далее