Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
UA
RU

зелень

10 трав, які ти можеш виростити на підвіконні

Жодну кулінарну пригоду не можна уявити без спецій. Але хто знає, яку погань можуть покласти в пакетики з сушеними травами? Якщо це питання тебе турбує, спробуй вирощувати пряні трави прямо у себе на підвіконні. Ми склали підбірку найпопулярніших і корисних трав для вирощування вдома. Зроби вибір на користь натурального і...Читать далее

6 видів листової зелені, які потрібно їсти щодня та рецепти з неї

Зміни своє меню за допомогою цих насичених поживними речовинами зеленушок. Ми всі знаємо, що свіжі овочі, фрукти та зелень є невіддільною частиною здорового харчування. Вони не тільки наповнені вітамінами, мінералами та клітковиною, але й легко включаються в кожну страву. Лікарі рекомендують листову зелень, як одну з...Читать далее

7 продуктів, які сприяють довголіттю

Прагнення до довгого та здорового життя цікавило людей протягом століть. У той час як генетика та фактори способу життя відіграють значну роль, їжа, яку ми споживаємо, відіграє вирішальну роль у сприянні довголіттю та загальному добробуту. Тому так, новітні дослідження показують, що ми можемо вплинути на швидкість процесу...Читать далее

7 лучших продуктов для тех, у кого высокое давление

17 мая отмечается Всемирный день борьбы с гипертонией. Напоминаем о необходимости борьбы с этой проблемой. Страдаешь от повышенного давления? Тогда эта статья для тебя. Вот, что обязательно нужно есть, если у тебя высокое давление. Высокое кровяное давление – это лишь звучит просто. На самом деле – это серьезный диагноз, с...Читать далее

Хочешь быть здоровой? Каждый день ешь эти 5 видов зелени

Добавь в свое меню эту листовую зелень, чтобы поправить свое здоровье шаг за шагом каждый день. Мы все знаем, что овощи – это неотъемлемая часть здорового питания. Овощи – это очень полезно. Это источник витаминов, минералов и клетчатки. Они легко включаются практически в каждый прием пищи. Впрочем, не стоит забывать и о...Читать далее

9 видов салатной зелени, которую обязательно нужно включить в рацион
Полезные листья салатов

В весеннее и летнее время нужно особенно налегать на листовые салаты. Богатые витаминами и полезными микроэлементами овощные культуры способствуют улучшению микрофлоры кишечника, похудению, сохраняют эластичность и молодость кожи, а также снижают риски сердечно-сосудистых заболеваний и развития рака. Специально для тебя...Читать далее

5 трав, которые ты можешь вырастить на подоконнике

Ни одно кулинарное приключение нельзя представить без специй. Но кто знает, какую дрянь могут положить в пакетики с сушеными травами? Если этот вопрос тебя беспокоит, попробуй выращивать пряные травы прямо у себя на подоконнике. Мы составили пятерку самых популярных и полезных трав для выращивания дома. Сделай выбор в пользу...Читать далее

3 самых полезных способа заготовок овощей и фруктов на зиму
овощи-фрукты

Можно ли сделать заготовленные на зиму овощи и фрукты полезными? Рассказываем о трех лучших способах сохранить максимум витаминов в домашних заготовках. 1. Заморозка овощей и фруктов Самые полезные заготовки получают путем заморозки. Обмытые проточной водой ягоды и фрукты (без примятостей и ссадин) средней спелости (не...Читать далее

Окрошка на квасе — правильный рецепт и все нюансы приготовления

Окрошка на квасе  — холодный суп, который так хочется отведать в жаркую погоду. Окрошка идеально утоляет голод и жажду — без нее этим летом никак! Повторяй наш рецепт и радуй гостей вкуснейшей освежающей окрошкой на квасе! Основа любой окрошки обязательно должна быть нейтральная — похожие ингредиенты как для салата...Читать далее

Окрошка на кефире – идеальный рецепт и секреты приготовления

В жаркую пору так хочется легкой и освежающей пищи. Окрошка на кефире – идеальный вариант, к тому же, не испортит фигуру! Этот рецепт довольно простой, однако для того, чтобы окрошка на кефире получилась невероятно вкусной, нужно следовать нескольким правилам. Словом «окрошка» называют национальное блюдо в российской и...Читать далее

Страницы:123456789