здоровый образ жизни - Страница 7
Известный тренер, основатель программы здорового питания Анита Луценко поделилась со своими подписчиками в Instagram полезной информацией. Звездный тренер раскрыла несколько простых, но важных для здоровья женщины секретов, которые помогут стать более стройной и здоровой. Читай также: Анита Луценко показала продукты, которые...Читать далее
Интимная гигиена должна быть в приоритете у каждой девушки. И есть несколько простых правил, которые стоит соблюдать. Можно ли носить одни трусы несколько дней подряд? Можно ли надевать стринги на тренировку? Обо всем этом ты узнаешь в нашей статье. Поговорим на чисто девичьи темы :) Каждая представительница прекрасного пола...Читать далее
Чтобы сохранить молодость и красоту, мы посещаем косметические процедуры, изнурительные тренировки, придерживаемся строгой системы питания. При этом мы забываем о такой базовой вещи, как воздух, которым мы ежедневно дышим. По данным ВОЗ Украина находится в первой десятке стран с самым грязным воздухом. Загрязненный воздух...Читать далее
Эти фрукты помогут тебе сохранить упругую кожу, здоровый цвет лица и стройную фигуру. Разберемся, чем они полезны и какие они бывают. Полезные свойства сливы При регулярном употреблении этого фрукта не только снижается уровень холестерина в крови, но и выводится из организма избыток солей. Поэтому сливы очень полезны...Читать далее
Даже если ты не планируешь принять участие в следующих Олимпийских играх, все же интересно узнать, как поддерживают себя в форме спортсмены. Участники соревнований и чемпионы с мировым именем решили показать, как выглядит их дневной рацион. Турецкий фотограф Умит Бектас создал любопытный фотопроект, который поможет каждому...Читать далее
Двигательная активность и занятия физическими упражнениями помогут тебе избавиться от многих болезней. Современному человеку очень не хватает физической активности. Когда-то наши предки добывали себе пищу и обустраивали жилье исключительно физическим трудом. Жизнь без пылесоса и Интернета, конечно, была трудна, но зато...Читать далее
Бывшая первая леди США Мишель Обама занялась спортом на открытом воздухе вместе с подругами и продемонстрировала свою отличную физическую форму. Жена экс-президента Барака Обамы известна своей активной жизнью: она успевает заниматься благотворительностью, посещать светские рауты, регулярно появляться на телевидении,...Читать далее
Гармония в семье – это, прежде всего, здоровый и веселый малыш. Поэтому самой важной заботой для каждой мамы является счастье ее маленького ангелочка. Именно она заставляет всегда выбирать для малыша только лучшие и самые полезные продукты. В первые полгода жизни грудное молоко является лучшим питанием для гармоничного...Читать далее
После череды сытных майских пикников мы традиционно набираем пару лишних килограммов. Ведущая программы «Ранок з Україною» на канале «Украина» Ирина Волкова делится своим планом действий, как снова вернуться в форму перед пляжным сезоном. Сразу скажу, что я не сторонница жестких диет. Во-первых, считаю их злом для организма....Читать далее
В авиации есть такой термин: «Точка принятия решения». Это тот ответственный момент, когда пилот окончательно решает – взлетать или тормозить. После этой секунды изменить решение будет уже невозможно. Пробег под Каштанами – 2017 взлетит в 8.00 28 мая на Михайловской площади. Пробег – это не лайнер и тем более не сверхзвуковой...Читать далее