здоровье осенью

Полезные привычки для здоровья и менталки. Что именно нужно тебе изменить для хорошего пробуждения и продуктивного утра? Какие есть полезные советы для экологичного образа жизни? Об этом читай в нашем материале! Холодное утро. За окном минусовая температура и серый вид. Ты, без настроения, как обычно, спешишь, собирая себя по...Читать далее

Как ни крути, а человек – часть природы. Поэтому любые атмосферные колебания и резкая смена погоды могут сказаться на его самочувствии. У одних похолодание вызывает мигрени, у других – боли в суставах, а у третьих страдает настроение. Как справиться со сменой климата и приспособиться к переходу в холодный период? Об этом...Читать далее