упражнения для похудения

Заниматься спортом вместе со второй половинкой, подругой по скайпу или даже самой — это здорово. Сделать первые шаги тебе поможет наш чудесный спортивный марафон «Карантин с WOWBODY» с Анитой Луценко, Юлией Богдан и целой командой лучших тренеров! Каждый день мы публикуем информацию и упражнения от наших звездных тренеров,...Читать далее

Упражнения для стройных и привлекательных бедер. Каким рекомендациям следовать, чтобы убрать ушки на бедрах. Жировые отложения треугольной формы на внешней и внутренней части бедра привыкли называть «ушками». Несмотря на столь ласковое название, это совсем не мило и не привлекательно. Такой дефект фигуры достаточно сложно...Читать далее

Наверное каждый из нас задавался вопрос как быстро похудеть, какие для этого использовать тренировки и что из этого будет наиболее эффективно? Некоторым наверняка попадались на глаза тренировки под названием «табата» или, говоря иначе, интервальная тренировка для похудения. Давай же более подробно узнаем, что такое...Читать далее

Попробуй эти 4 упражнения. Они помогут тебе скинуть набранные килограммы и подтянуть все тело особенно после родов и беременности. Дряблая обвисшая кожа часто беспокоит женщин после  беременности. К сожалению, после родов трудно найти время, чтобы ходить на фитнес. Мы подскажем тебе упражнения, которые можно легко делать...Читать далее