цель
Що робити, якщо життя втратило сенс і нічого не хочеться? Чи не бачиш сенсу далі робити хоч щось, і просто опустила руки? Тоді ця стаття для тебе. Причини виникнення відчуття, що все втрачено, а життя не має сенсу, бувають різними та є дуже індивідуальними. Саме тому порада «Їжачок, піднімись, підберись і разом з нами...Читать далее
Никак не решаешься сделать важный шаг? Простая методика от психолога Елены Тарариной поможет взяться за дело. Представляем твоему вниманию четыре экспресс-техники при прокрастинации. Шаг 1. Избавься от негатива Часто мы откладываем то, что делать боимся. Подумай, что самого страшного может произойти в случае провала? Так ли...Читать далее
Вы начали писать диссертацию, вы захотели похудеть на 10 кг, вы задумали поменять профессию, решили выйти замуж или переехать в другую страну. И вот выбрана тема диссертации, оформлен титульный лист, куплен абонемент в спорт-зал и красивая новая форма, пройдены курсы и семинары, ваши анкеты появились на всех сайтах знакомств. А...Читать далее
Если ты решила, что пришло время что-то изменить в своей жизни – тогда следуй рекомендациям Liza.ua и становись на старт новых, приятных и удивительных перемен. Каждую из нас посещают мысли, что нужно как-то менять, улучшать, усовершенствовать и восполнять свою жизнь на определенном ее этапе. Так с чего же начать? Начни с самых...Читать далее
Тебя, любящую и заботливую маму, наверняка интересует, как повысить успеваемость ребенка в школе? Детский психолог Нина Гладких рассказала, как воспитывать малыша, чтобы он приносил из школы только отличные отметки. Возможно, советы специалиста с большим опытом работы пригодятся и тебе. Помоги ребенку определить, чего...Читать далее
Решила отказаться от откладывания и самооправдания, начать двигаться к целям быстро и эффективно? В этом тебе помогут принципы, которые перечислены в книге Елены Тарариной «Самосаботаж: Книга с характером». Вот основные из них: 1. Выбирайте окружение Если ты общаешься с людьми, которые жалуются, откладывают на потом, заявляют...Читать далее
Повышенная самооценка или низкая самооценка – и то, и другое может мешать. Ищем золотую середину! Есть люди, которые уверены в собственной неотразимости и талантах, не боятся высказать свое мнение шефу и сказать «нет». Счастливчики! А ты вечно сомневаешься, копаешься в себе, чего-то стесняешься. Перестань себя терзать и...Читать далее
Некоторые из нас годами пытаются приблизиться к своей заветной цели, но так и не достигают ее. Дело только в невезении? Или причина в чем-то другом? Перед Новым годом мы все загадываем желания. И те, кто скептически относится к этой традиции, и даже те, кто вообще в это не верит! И все мы в душе надеемся, что наше желание – самое...Читать далее
Некоторые из нас годами пытаются приблизиться к своей заветной цели, но так и не достигают ее. В чем причина? Существует теория: если человек чего-то очень сильно хочет, значит, он может этого добиться. Но почему тогда далеко не каждый может воплотить свои мечты в реальность? Что же нам мешает осуществить желаемое? Как правило,...Читать далее
Все, решено: в понедельник сяду на диету и начну ходить в спортзал!” …Проходит неделя, затем вторая-третья, а смелые планы все не становятся реальностью. Но, даже начав воплощать их в жизнь, ты вносишь в них столько корректив, что список разрешенных самой себе продуктов уже напоминает не диету, а банкетное меню. Что же мешает...Читать далее