сохранить энергию

Те, як ти починаєш свій ранок, задає тон на весь день. І це правда, яка багатьом з нас не подобається. Якщо ти часто відчуваєш, що день тягнеться, як жуйка, що прилипла до підбора, або п’єш каву за кавою, ця стаття — твій сигнал переглянути свій ранковий розпорядок. 1. Починай кожен день із поживного сніданку Сніданок справді є...Читать далее