шпинат
Зміни своє меню за допомогою цих насичених поживними речовинами зеленушок. Ми всі знаємо, що свіжі овочі, фрукти та зелень є невіддільною частиною здорового харчування. Вони не тільки наповнені вітамінами, мінералами та клітковиною, але й легко включаються в кожну страву. Лікарі рекомендують листову зелень, як одну з...Читать далее
Не останнім фактором впливу на якість життя є здорове харчування. Тому важливо насичуватись правильними, максимально корисними продуктами. Дотримання збалансованої та багатої поживними речовинами дієти має важливе значення для підтримки оптимального здоров’я та благополуччя. Включивши правильні продукти у свій щоденний...Читать далее
Хочешь приготовить к семейному торжеству что-то новенькое? Красивое, но несложное? Вкусное, но быстрое? Есть предложение, от которого невозможно отказаться: закуска с красной рыбой, тарталетки с авокадо, рулет с яйцом. Мясной рулет с яйцом Ингредиенты: 5 яиц, 3 ломтика белого хлеба, по 350 г мякоти свинины и говядины, 1 луковица, 3...Читать далее
Шпинат — один з найулюбленіших інгредієнтів для багатьох кулінарів. Чим він такий привабливий і як здатний допомогти твоєму організму? Відповіді на ці та багато інших питань шукай у нашій статті. Шпинат, цей чи не найкорисніший листковий овоч, поступово підкорює серця не лише прихильників принципів здорового харчування,...Читать далее
Добавь в свое меню эту листовую зелень, чтобы поправить свое здоровье шаг за шагом каждый день. Мы все знаем, что овощи – это неотъемлемая часть здорового питания. Овощи – это очень полезно. Это источник витаминов, минералов и клетчатки. Они легко включаются практически в каждый прием пищи. Впрочем, не стоит забывать и о...Читать далее
Шпинат – один из самых любимых ингредиентов для многих кулинаров. Чем он так хорош и как поможет твоему организму? Ответы на эти и многие другие вопросы ищи в нашей статье. Шпинат – это самый полезный листовой овощ, который постепенно завоевывает сердца не только приверженцев здорового образа жизни, но еще и тех, кто просто...Читать далее
Трудно поверить, но всего пару веков назад этой суперпопулярной, вкусной и полезной ягоды просто не существовало на свете! В кулинарии из клубники готовят джемы, варенья, компоты, соусы, желе, мармелад, наливки, ликеры, настойки, вино, сиропы и используют в выпечке. Но помимо изумительного вкуса клубника обладает еще и большим...Читать далее
Блинами можно наслаждаться бесконечно — со сметаной, вареньем, медом, сгущенкой или просто с маслицем… А можно приготовить сытный и вкусный блинный пирог. Иначе — курник. Это старинное блюдо, которое обожал сам Иван Грозный и наделял этим вкуснейшим блюдом за столом тех, к кому имел расположение. Чтобы сделать такой...Читать далее
Ты еще не готовила салаты с редисом? Срочно надо исправить ситуацию! Предлагаем твоему вниманию 3 лучших рецепта. Очень вкусно получается! Салат «Фиалки» ПОНАДОБИТСЯ: 1 пучок редиса 1 куриное бедрышко 3 яйца 100 г твердого сыра 1 зубчик чеснока 1 ст. л. майонеза 2 ст. л. сметаны соль, перец по вкусу листья салата для подачи 1...Читать далее
Если привычные петрушка, укроп и зеленый лук вопросов не вызывают, то остальные зеленые веточки с листочками причудливой формы многие из нас обычно обходят стороной. А зря! Чтобы не беспокоиться о здоровье и фигуре, нужно добавлять в свой рацион как можно больше разнообразной зелени – желательно, каждый день. «Лиза»...Читать далее