рыба
Якщо ти хочеш їсти більше білків, але споживати менше калорій, продукти з нашої статті мають найкраще співвідношення. Включення нежирних білків у раціон — це наріжний камінь будь-якого плану здорового харчування, особливо якщо твоя мета — схуднути. Однак не всі білки однакові. Багата на білки їжа з високим вмістом насичених...Читать далее
Зазвичай зрозуміти, до чого саме сниться риба, можна з контексту. Все залежить від умов та інших деталей сну — хто саме його бачить, в який день тижня і в якому саме вигляді присутня риба. Ми наводимо найпоширеніші варіанти такого сну та його тлумачення по сонникам. Загальне значення сну про рибу З давніх часів у народі...Читать далее
Перший літній місяць приніс нам не тільки сонечко, але і безліч корисних продуктів, які можна використовувати для приготування найсмачніших страв. Ми зібрали четвірку кращих і нескладних рецептів з червневими продуктами. Читай также:5 нескучных блюд с клубникой 1. Спаржа з рибою і рисом на пару Ідеальний рецепт для тих, хто...Читать далее
17 мая отмечается Всемирный день борьбы с гипертонией. Напоминаем о необходимости борьбы с этой проблемой. Страдаешь от повышенного давления? Тогда эта статья для тебя. Вот, что обязательно нужно есть, если у тебя высокое давление. Высокое кровяное давление – это лишь звучит просто. На самом деле – это серьезный диагноз, с...Читать далее
Не секрет, что некоторые морепродукты могут навредить. Вот 20 морепродуктов, которыми не стоит увлекаться. Они находятся на дне рейтинга по количеству омега-3 и белка, а также содержат высокий уровень ртути. Конечно, креветки не очень ужасны, но с точки зрения насыщенности нутриентами, они не приносят пользы. А рыба-меч содержит...Читать далее
Правильно приготувати рис — те ще мистецтво! Для багатьох, особливо кулінарів-початківців, зварити рис так, щоб він вийшов розсипчастим, ароматним, смачним і зберіг в собі всі корисні властивості – велика мука. Потрібно знати кілька правил варіння рису в залежності від того, яку страву ти будеш готувати. Як варити...Читать далее
Про вплив лосося на здоров’я в Мережі та серед адептів здорового харчування ходять легенди. У новій статті ми розкриємо користь і шкоду лосося, а також пояснимо, чи можна їсти лосося під час грудного вигодовування і в період вагітності, чи варто давати лосося дітям. Зміст: Склад і калорійність лосося Користь лосося для...Читать далее
О влиянии лосося на здоровье в Сети и среди адептов здорового питания ходят легенды. В этой статье мы раскроем вопросы о пользе и вреде лосося, а также объясним, можно ли есть лосось при грудном вскармливании, во время беременности, с какого возраста давать его детям. Содержание: Состав и калорийность лосося Польза лосося для...Читать далее
Приготовление этих аппетитных праздничных угощений из мяса и рыбы требует времени и сноровки, но результат превзойдет все ожидания. Предлагаем тебе три рецепта новогодних горячих блюд, которые покорят твоих гостей! Читай также:Рецепты к праздничному столу из кальмаров: вкусно, полезно и изысканно! Фаршированная баранья...Читать далее
Новый год не за горами. Хочешь похудеть к Новому году быстро, без стресса и без жестких ограничений? Рыбная диета – это то что надо! На ближайшие семь дней основу нашего рациона составит рыба. Рыбный белок усваивается организмом в два раза быстрее мясного, не уступая ему по содержанию полезных веществ. По сути, рыбная диета для...Читать далее