рецепт стройности

Секрет стройного и здорового тела вовсе не в строгой диете и утомительных тренировках. Один из самых известных фитнес-гуру страны Анита Луценко рассказала, что надо делать, чтобы поддерживать себя в форме вкусно и с легкостью. Вода – главный источник красоты Культ здорового тела в последние годы стал настолько популярным,...Читать далее

Обворожительная украинка Олеся Стефанко завоевала титул «Первой Вице-Мисс Вселенной» не только за красивые глазки – но и за роскошную фигуру. Она точно знает, как придать своей фигуре красивую форму. Благодаря комплексу упражнений, относящемся к стрейчингу, Олесе удалось сделать свое тело совершенным. И все это – без...Читать далее

Украинская певица считает: «Гантели таскать – не женское дело». Своим секретным оружием в борьбе с лишними сантиметрами Яна уверенно назвала… танцы. Артистка заявила, что танцевальная нагрузка гораздо больше подходит для женщин, чем иные виды спорта. Свое мнение она объяснила тем, что танец дарит женщине возможность...Читать далее

Все готовы худеть ради красоты, а как насчет здоровья? Избавившись от лишнего веса, ты предотвратишь многие заболевания! Сначала выясним, какой вес считается избыточным и что понимают под ожирением. Для этого эксперты ВОЗ рекомендуют использовать индекс массы тела (ИМТ). Чтобы рассчитать его, показатель массы тела в...Читать далее

Браслеты Power Balance рекламируются как просто «манна небесная» для худеющих: он решает проблему недостатка выносливости, улучшает метаболизм, способен уменьшить риск нанести себе травму во время тренировки и даже положительно влияет на половую функцию. Но каким образом? И так ли это на самом деле? Эксперт Тарас Шпира...Читать далее

Блюдо безупречно выглядит, приятно удивляет своим вкусом и не вредит вашей фигуре. Эта закуска — отличная альтернатива ужину. ПОНАДОБИТСЯ 3–4 баклажана 1 болгарский перец желтого цвета 4 помидора 1 головка чеснока соль, яблочный уксус по вкусу растительное масло для жарки Для украшения: зелень петрушки зеленый...Читать далее