прогулки

Чтобы укрепить отношения в семье, парам нужно как можно чаще проводить время вместе. Прогулки на свежем воздухе в скверах и парках не только полезны для здоровья, но и для отношений, считают эксперты из Университета Иллинойса в США.. Простая привычка прогуливаться вместе где-нибудь в красивом месте, только укрепят...Читать далее

На погоду в первую очередь реагируют кардиологические больные. В дни аномальных значений тем­пературы воздуха,ат­­­мосферного давления, влаж­ности, геомагнитных возмущений резко возрастает количество вызовов к больным с ишемической болезнью сердца и гипертоникам. В этот период кровь замедляет движение по капиллярам,...Читать далее

Организм не может не реагировать на погоду. Когда падает температура, а небо затягивают тучи, нам становится труднее сохранять бодрость и активность. Но очень многое – в том числе и самочувствие! – зависит от настроя. Намного легче справиться с «осенним синдромом», если найти поводы для радости! Воспользуйся нашими...Читать далее

Золотой осенью, когда солнышко еще согревает, о простуде совершенно не хочется думать. Однако скоро в свои права вступят сырость и холод – самое опасное время заболеть. Если не хотите кашлять и шмыгать носом, срочно займитесь профилактикой! Выходите на свежий воздух Хотя бы на полчаса в лю­бую погоду. Гуляйте именно на...Читать далее

Современного человека трудно выгнать из комнаты на прогулку. Особенно это касается детей: посидеть за компьютером для большинства куда интереснее, чем встретиться во дворе с друзьями. У такого стиля жизни есть свои глобальные минусы. И один из самых главных – недостаток свежего воздуха. Казалось бы… Положим, затхлый воздух...Читать далее

Теплый скраб, горчица, перец и еще 9 проверенных “киллеров”, устраняющих чувство зябкости. Тепло от огня Когда на улице холодно, можно согреться двумя способами. Первый — надеть меховую шубу, второй — разжечь огонь. Но даже самая теплая шуба будет греть только одного человека, а огонь согреет любого, кто к нему...Читать далее