правила питания после 30 лет
Всем известно, что с возрастом метаболизм замедляется, и если в 18 можно было позволить себе и пиццу ночью, и тортик под кофе без последствий для талии, то в 30 обмен веществ становится более избирателен и не пропускает такие твои шалости бесследно. Как питаться после 30 лет, что обязательно включить в рацион, а от чего отказаться,...Читать далее
Кэмерон Диас перестала сниматься в кино, но она абсолютно счастлива и все время уделяет семье и себе. Актрисе 47 лет и она по-прежнему выглядит также хорошо и если бы ей снова предложили роль горяченькой штучки, уверены она бы с ней справилась. В чем же секрет знаменитости? Он не один, их целых 5 и сейчас мы все расскажем, ведь...Читать далее
Диетологи и медики уверены, чем старше мы становимся, тем чаще на нашем столе должны появляться продукты, которые могут замедлить процесс старения, улучшить самочувствие и продлить молодость. К ним и относятся продукты обратного отсчета. Один или два ингредиента в день из целебного списка станут надежным подспорьем в борьбе...Читать далее