положительные эмоции

Нам всем время от времени нужно расслабиться, занять себя чем-то, чтобы отвлечься от тревожных мыслей и прочих неприятностей, которые выпадают на нашу душу. В этом помогут расслабляющие хобби. Какое хобби самое расслабляющее? Успокаивающее и почти медитативное хобби, вязание, давно отмечают как одно из самых популярных и...Читать далее

Общепринято считать, что люди «заедают» стресс. Однако ученые из нидерландского Маастрихтского университета провели эксперимент, в ходе которого доказали, что переедание могут спровоцировать и положительные эмоции. Была отобрана группа добровольцев из 87 человек, критериями были: особенности пищевого поведения и...Читать далее

Чтобы помочь себе решить многие психологические проблемы, взрослым людям нужно заново учиться расслаблению и спонтанности. Давай играть! В детстве все мы смотрели на мир широко раскрытыми любопытными глазами. Отсутствие предрассудков позволяло нам видеть все намного шире, любая мелочь заставляла радоваться. Кстати, тогда и...Читать далее