полезные смузи
Нумо розбиратись, чи дійсно смузі є корисною стравою для сніданку! Смузі часто називають супер’їжею, особливо — фітнес-блогери та дієтологи. У спортзалах часто є смузі-бари, а в кафе можна замовити собі стаканчик смузі для перекусу. Ці фруктові напої часто рекомендують нам не тільки як підсилювачі харчування, а й взагалі —...Читать далее
Смузі — наш улюблений коктейль з фруктів, овочів і ягід. Якщо вам потрібно включити у свій раціон більше вітамінів, амінокислот і антиоксидантів — смузі стане вашим порятунком. Він мотивує нас діяти, а не просто сидіти склавши руки. Ви можете готувати його і на сніданок, і для перекусу. Вибирайте один з восьми рецептів і час...Читать далее
Якщо намагаєшся дотримуватись здорового способу харчування та хочеш схуднути за допомогою вітамінних напоїв з натуральних елементів, це чудово! Смузі — це прекрасне доповнення до сніданку, гарний перекус. Але варто уникати нездорових інгредієнтів, які тільки все попсують. Що ж, ми всі любимо смузі. Це закуска, яка є...Читать далее
Какие смузи пить, чтобы быстро и качественно похудеть? Хватай нашу большую подборку. Если бы у тебя была возможность использовать лишние 10 минут для того, чтобы стать здоровее и стройнее без лишней возни, ты бы использовала их? Ответ, конечно же: «Еще как!». Мы расскажем, какие коктейли для похудения можно приготовить дома с...Читать далее
Смузи – наш любимый коктейль из фруктов, овощей и ягод. Если вам нужно включить в свой рацион больше витаминов, аминокислот и антиоксидантов – смузи станет вашим спасением. Он мотивирует нас действовать, а не просто сидеть сложа руки. Вы можете готовить его и на завтрак, и для перекуса. Выбирайте один из восьми рецептов и...Читать далее
Смузи — густой напиток в виде смешанных до однородной массы ягод или фруктов с добавлением сока, кефира или молока. Используются в основном в вегетарианском и здоровом питании. Можно приготовить в домашних условиях при помощи блендера. Пробуем! Клубничный смузи ПОНАДОБИТСЯ: 1 стакан клубники 5 кубиков льда 1 ч. л....Читать далее