полезные продукты вредные продукты

Кто-то увлечен диетами настолько, что на глаз может определить точное количество калорий любого блюда. Но не все так мощно прокачали свои диетические скиллы. Большинство, чего греха таить, что называется, слышали звон, да не знают, где он. Бывает, ты изо всех сил стараешься составить свое меню исключительно из низкокалорийных...Читать далее

Сейчас очень популярен стакан теплой воды с лимоном в качестве первой утренней трапезы. Говорят, он правильно «запускает» проснувшийся желудок и обмен веществ. А можно есть что-то более основательное? И что нельзя есть по утрам натощак?  Читай также:5 вещей, которые категорически нельзя делать по утрам НО НЕ ЗАБУДЬ! А ты знала,...Читать далее

Многие девушки с целью сбросить лишний вес садятся на строгие диеты, отказывают себе во многих вкусных вещах. В итоге талия становится тоньше, но появляются проблемы со здоровьем. А когда диета заканчивается, то вес возвращается, а то и увеличивается. Просто организм, предвкушая продолжение истязаний голодом, начинает копить...Читать далее

Сесть на диету легко, все мы садились на нее немалое число раз. А вот высидеть на ней совсем не просто, и это тоже знакомо каждой диетчице. Особенная пустота в желудке обычно чувствуется вечером, когда путь к холодильнику вообще строго заказан. Но аппетит растет, и ответ на вопрос, переборет ли диетическая сила воли власть еды,...Читать далее