похудеть к лету

Перечень из 15 пряностей и специй, если добавлять их в обычные блюда, помогают сжигать жир. 1. Лавровый лист Содержит эфирные масла, стимулирующие  метаболизм, что позволяет углеводам быстрее усваиваться. 2. Кориандр Семена кинзы используют в приготовлении соусов, мясных и рыбных блюд. Улучшает работу ЖКТ, восстанавливает...Читать далее

Верить в мгновенное похудение хочется всегда. И даже если ты прекрасно понимаешь, что это противоречит всем законам природы, все равно в глубине души теплится надежда «а вдруг сработает?» Читай также:Белковая диета против жира: минус 10 кг и плоский живот! И таки да! Эта надежда теплится неспроста. Конечно, реально похудеть за 2...Читать далее

В последнее время бьюти-индустрия развивается все быстрее. Появляются в косметологии новые приборы, а вместе с ними и техники борьбы с лишним весом и целлюлитом, благодаря устройствам для коррекции фигуры. Так, одна из известных методик использования такого аппарата — эндосфера-терапия. Что это за процедура? Где можно...Читать далее

Эта детокс-диета к лету эффективно очищает организм от всего лишнего. Как бонус – красивая кожа и возможность сбросить 3 кг за неделю. Стоит попробовать, ведь лето не за горами! Читай еще: Смузи-детокс: как очистить организм и похудеть В чем суть детокс-диеты Главный принцип любой детокс-диеты – исключение всех продуктов,...Читать далее

Витамины, клетчатка, молочная кислота, отрицательная калорийность – все знают о том, что в квашеной капусте все это есть, и много. Не все знают, что сок кислой капусты помогает от токсикоза и улучшает цвет лица. А содержащаяся в квашеной капусте тартроновая кислота не позволяет сахару и другим углеводам превратиться в жир –...Читать далее

После череды сытных майских пикников мы традиционно набираем пару лишних килограммов. Ведущая программы «Ранок з Україною» на канале «Украина» Ирина Волкова делится своим планом действий, как снова вернуться в форму перед пляжным сезоном. Сразу скажу, что я не сторонница жестких диет. Во-первых, считаю их злом для организма....Читать далее

Лето на пороге, и хочется выглядеть в купальнике, шортах и коротких юбках сногсшибательно. Но вот ноги… Предлагаем тебе проверенные упражнения для похудения ног. Читайте еще: Как быстро убрать живот и бока в домашних условиях 1. Приседания Встаньте ровно, расставьте ноги на ширину плеч. Руки положите  за голову, зажав...Читать далее