питание - Страница 24

Можно ли укрепить организм и защитить его от осенних простуд и вирусов, не принимая никаких лекарств? Оказывается, можно.   Расставьте точки Восточную методику акупрессуру, или попросту точечный массаж, давно и успешно практикуют для профилактики и лечения несложных заболеваний (например, насморка). Укрепить иммунитет...Читать далее

Бронхит, пневмония, ангина, цистит – существует ряд заболеваний, при лечении которых без антибиотиков не обойтись. Что делать, если после курса антибиотиков, ты столкнулась с их побочным действием – нарушением микрофлоры кишечника и диареей? Антибиотики – одно из главных изобретений современной медицины. С их помощью врачи...Читать далее

Как совместить удобство и здоровые составляющие для перекуса? Выход есть — можно полноценно покушать, даже если совсем нет времени на еду! Задача 1. Взять с собой на работу что-то для легкого перекуса. Задача 2. Положить что-то вкусненькое ребенку на занятия. Задача 3. Полакомиться чем-то на прогулке или дома. Задача 4....Читать далее

Близится один из самых волшебных праздников в году, Старый Новый год. А какая новогодняя ночь без праздничного стола в кругу самых близких? Праздник уже на носу, а ты ничего не успеваешь… А ведь хочется и квартиру привести в порядок, и о себе не забыть, а еще – выглядеть неотразимой и поразить всех своими кулинарными...Читать далее

Куриное мясо — один из самых любимых и частых продуктов на нашем столе. Но нередко нас одолевают сомнения: а полезна ли курица фабричного производства? Не накалывают ли ее водой? Каким образом обрабатывается мясо птицы и как выбрать действительно качественное? На эти и многие другие вопросы украинских потребителей ответили...Читать далее

Ежегодно гельминтами заражается около 1,2 миллиардов людей. При этом большинство даже не подозревает об этом. Плохое самочувствие, слабость, головную боль, проблемы с желудочно-кишечным трактом мы скорее спишем на стресс и плохое питание. А ведь эти и другие симптомы могут сигнализировать о «вторжении чужих». Как их...Читать далее

Тяжесть в животе, изжога, вздутие, дискомфорт и боль в области желудка – с этими и другими неприятными ощущениями сталкивался, наверное, каждый. Почему они возникают, насколько опасны и как с ними бороться? В медицине различные по происхождению нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта называют функциональной...Читать далее

Хочется научиться не есть на ночь, но все никак руки не доходят? Воспользуйся одним из наших советов. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Самая правильная диета: худеем без вреда для здоровья №1 Вместо позднего ужина устрой тренировку – двойная польза без лишних калорий. №2 Накорми своим ужином бездомных животных. Так ты и доброе дело сделаешь, и...Читать далее

В зимний период организму нужно получать больше энергии для борьбы с холодом и простудами. Однако, слишком калорийная еда способна пагубно отразиться на нашем здоровье и внешнем виде. Диетологи вывели несколько основных правил, как правильно питаться в холодное время года. Замени жирное мясо постными аналогами – телятиной,...Читать далее

Мы — есть то, что мы едим. Эта фраза известна давно и всем. Замечали, съели несвежий продукт — болит живот? Вот так же питание отражается на всех органах и системах.  И суставы наши — не исключение.  Для того, чтобы наши суставы были молодыми и гибкими долгое время, нужно уделять внимание на  то, что мы едим. Самое главное,...Читать далее