питание - Страница 21
Среди голливудских звезд сейчас набирает популярность новомодная диета под названием Eat-Clean: например, этого режима питания придерживаются актрисы Холли Берри и Анджелина Джоли. В основе этого принципа питания лежит теория о полезных и пустых калориях: создатели системы «чистого питания» делят все продукты на две группы:...Читать далее
Чтобы исключить появление «апельсиновой корки», нужно, в первую очередь, правильно питаться. Следующие пять продуктов следует занести в «черный список», если ты мечтаешь о красивом теле. 1. Белый сахар Все продукты, в состав которых входит белый сахар (выпечка, сладости, рис, алкоголь, соки и т. п.), имеют высокий...Читать далее
Чувство голода. Опять речь о нем. Но сегодня мы поговорим, что нужно есть и что комбинировать, чтобы максимально обезопасить себя от этого неприятного чувства. Перепробовав лично на себе около десятка различных диет, проанализировав различные отзывы людей и взяв на вооружение несколько новых исследований в области...Читать далее
Правильное питание – очень важный фактор для профилактики онкологических заболеваний. Некоторые продукты способны предотвратить образование опухолей благодаря содержанию полезных микроэлементов. Они способны нейтрализовать канцерогенные вещества или уменьшить их влияние на организм. Обязательно включай в рацион...Читать далее
Весной особенно актуальна тема похудения. Как же обмануть аппетит, но при этом не оставаться голодной? Следующие советы помогут тебе избавиться от лишних килограммов и быстро прийти в форму. 1. Ешь маленькими порциями Удовольствие, полученное от половины шоколадки, и удовольствие, полученное от одного-двух «квадратиков»,...Читать далее
Ты наверняка слышала о том, что грейпфрут сжигает жир, и знаешь о волшебных сережках, которые способствую похудению. Правда это или вымысел? Вот опровержение мифов о диетах, которые заставляют нас действовать в ущерб своему здоровью и бюджету. Миф 1. Голодание помогает сбросить вес Отказ от еды приводит к потере энергии и...Читать далее
По мнению специалистов, внешний вид волос демонстрирует внутреннее состояние человеческого организма. Выпадение волос говорит о том, что пора обратить серьезное внимание на свое здоровье. Пока прибегать к синтетическим витаминам рано. Давай сперва попробуем спасти шевелюру с помощью коррекции питания. Вот тебе 7 вариантов,...Читать далее
Стройная и привлекательная ведущая «Чрезвычайных новостей» Виктория Сеник (ICTV) поделилась секретом своей красоты и дала рекомендации, как улучшить форму перед теплыми весенними днями. «Когда наступает весна, все девушки начинают усиленно готовиться к летнему сезону. Никогда на диетах я не сидела и не рекомендую, особенно...Читать далее
Весной выпадение волос – не редкость. Как узнать, почему выпадают волосы, и что делать, чтобы остановить процесс. Прислушайся к нашим советам. Читай еще: Выйти замуж за иностранца Ты начала замечать, что после расчесывания на щетке остается гораздо больше волос, чем обычно? В процессе мытья волосы выпадают особенно сильно? Не...Читать далее
Японские женщины, которые в среднем доживают до 86 лет, обычно выглядят моложе своего возраста. Не зря с древних времен японские гейши славились своей красотой и ухоженностью. Да и сегодня любая европейка позавидует тому, как японкам удается сохранить красоту до самой старости. Многие японки используют во благо своей...Читать далее