питание - Страница 18
Рецептов курицы существует великое множество, но этот станет для тебя особенным, обещаем! Сочное мясо, хрустящая корочка — попробуй приготовить дома. Аппетитная курочка, запеченная в духовке, – желанная «гостья» на любом столе. У каждой хозяйки есть свои секреты ее приготовления, но всегда хочется попробовать...Читать далее
Этот рецепт сочников с творогом всегда получается! Его автор, знаменитый кулинар и телезвезда Валентина Хамайко, не раз проверяла рецепт в действии. Попробуй и ты приготовить сочники дома. Этот рецепт Валентина Хамайко поместила в свою новую книгу «Солодка неділя». Читай, как готовить сочники с творогом дома. ЧИТАЙ ТАКЖЕ:...Читать далее
Как мариновать грибы, чтобы получилась вкусная закуска на всю зиму? Читай наш рецепт с фото! Советы и секреты лучших маринованных грибов — в этой статье. В магазинах и на рынках чаще всего продают искусственно выращенные шампиньоны и вешенки. Но разве можно их сравнить с натуральными лесными грибами! ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Постные...Читать далее
Этот рецепт домашней пастилы из яблок и слив Валентина Хамайко включила в свою новую книгу. Попробуй приготовить пастилу! Такое вкусно и полезное лакомство понравится всей семье. Домашняя пастила станет настоящей находкой для тех, кто каждый год собирает огромный урожай на даче, и сам не знает, куда деть такое количество...Читать далее
Когда зной окутывает город и кажется, что все вокруг плавится, тоже можно – и нужно! – жить полноценной жизнью. Сохрани себе наши советы! 1. Как охладиться дома Если нет кондиционера, закрой окна мокрыми простынями – горячий воздух будет меньше проникать в комнаты. Перед сном прими прохладный душ – так легче заснуть. Если...Читать далее
Даже если ты не планируешь принять участие в следующих Олимпийских играх, все же интересно узнать, как поддерживают себя в форме спортсмены. Участники соревнований и чемпионы с мировым именем решили показать, как выглядит их дневной рацион. Турецкий фотограф Умит Бектас создал любопытный фотопроект, который поможет каждому...Читать далее
Садясь на диету или просто переходя на здоровое питание, многие из нас делают ошибки, которые мешают сбросить вес. Диетологи вывели несколько стандартных ошибок, которые обычно допускаются людьми на диете. 1. Тщательный подсчет калорий Многие женщины выбирают диеты, основанные на скрупулезном подсчете калорий, однако...Читать далее
Глядя на фото голливудских звезд, многие девушки мечтают о такой же идеальной фигуре. Этот идеал вполне достижим! Голливудская диета, которой придерживаются многие знаменитости, поможет тебе максимум за 14 дней сбросить до 10 кг. Узнай, как это сделать. Если тобой испробовано множество диет, но ты все еще не добилась...Читать далее
Дай организму именно то, чего он требует, услышь его, и он будет удовлетворен. В этом и заключается вся суть интуитивного питания. К тому же это не просто способ избавиться от лишнего веса, а образ жизни. Помимо этого, существует 10 основных принципов интуитивного питания. 1. Откажись от диет Не мучай свое тело отказом от полезных...Читать далее
Сейчас очень много информации о питании – в журналах, в Интернете, по телевидению. Появилось много различных систем питания. Порой избыток информации уже только вредит. Ты не знаешь, что действительно правильно, что выбрать для себя. А еще сложнее правильно применять полученную информацию в обычной, повседневной...Читать далее