отдых - Страница 18
С детства нам внушают: «Лениться плохо!» Но почему-то никто не говорит о том, что временами беззаботное ничегонеделание полезно для здоровья. Ритм жизни в наши дни напоминает олимпийский девиз «Быстрее! Выше! Сильнее!». Предаваться лени сейчас немодно. В тренде активный и здоровый образ жизни, общественно полезные хобби и...Читать далее
Вышгород — небольшой районный центр всего в восьми километрах от Киева. Историки считают этот город ровесником столицы. Еще в незапамятном 946 году летописцы упоминали о нем как о значительной крепости, северном форпосте на подступах к Киеву и… месте отдохновения князей. Следует признать, с местом отдыха князья не...Читать далее
Зима – прекрасное время года, когда можно активно проводить время за катанием на лыжах, коньках, сноуборде, санках. Эти развлечения помогают сбросить лишний вес и подтянуть мышцы всего тела (особенно ног). За час интенсивного катания на коньках можно сжечь минимум 300 килокалорий, что равно небольшому кусочку торта. А на...Читать далее
Предстоит перелет? Имей в виду: есть заболевания, при которых к полету нужно готовиться особенно тщательно. Если у тебя… …Насморк Во время полета из-за перепадов давления обычный насморк может спровоцировать сильную головную боль, заложенность и боль в ушах. За 15 минут до взлета и посадки воспользуйся...Читать далее
Зима — отличное время для закалки и тренировки. И лучшее место для этого — горы! Карпаты манят своим свежим горным воздухом, покрытыми лесом склонами гор, прозрачностью рек и озер, бурлящими водопадами и целебными источниками. В Западной Украине, где расположилась часть Карпатских гор, много также санаториев, пансионатов...Читать далее
Как же это приятно – иногда никуда не спешить и посвятить целый день уходу за собой! Дача для этого идеально подходит выходной или отгул. Испытать радость от простых упражнений Короткая зарядка с утра не помешает общему «ленивому» настроению дня. Наоборот, подарит приятное чувство удовлетворения, а еще естественный свежий...Читать далее
Для кого-то отдых – это смена деятельности, а кто-то после напряженной трудовой недели мечтает о релаксации. Как тебе идея фитосауны в кедровой бочке? Фитосауна взяла все лучшее от турецкого хаммама (мягкий, обволакивающий пар) и традиционной русской бани (дерево, травы и влага). Преимущество такой сауны не только в...Читать далее
Трудоголизм как вирус: если заразилась, срочно принимай меры, иначе он поглотит всю твою жизнь. Ты сидишь в офисе по 10–12 часов, постоянно берешь работу на дом, пропускаешь дружеские вечеринки, а твои близкие уже забыли, когда вы вместе проводили время. Но ты убеждена: каждый, кто хочет хоть чего-то добиться в жизни, должен...Читать далее
Узкая полоска суши между лиманом и морем, священная земля скифов Гилея… Знакомьтесь: Кинбурнская коса Сорокакилометровая полоса суши между Днепрово-Бугским лиманом и Черным морем в самой широкой своей части достигает десяти километров, в самой узкой – нескольких метров. Мы называем ее косой, скифы именовали «длинным...Читать далее
Телеведущая Дана Борисова сняла на все лето трехкомнатные апартаменты для себя, своей дочери и своей внучки в испанском городе Торревьеха. Девушка надеялась спокойно отдохнуть вместе со своей семьей, но ее планам помешали злодеи. Воры пробрались в дом и унесли все деньги звезды. Дана не верит, что ее обокрали соседи-земляки....Читать далее