осень - Страница 5
Чем питаться в разгар респираторно-вирусных инфекций осенью, чтобы не заболеть? Мы предлагаем включить в рацион питания самые обычные, но очень полезные по своему составу придукты, которые доступны каждому. Итак, семерка суперпродуктов осени, которые нужно есть каждому. 1. Яблоки В яблоках содержится много клетчатки и...Читать далее
Если ты стремишься оставаться в тренде этой осенью, «Лиза» с удовольствием поделится ценной информацией. С чем носить и как сочетать в одежде главные оттенки этого сезона? Еще в августе институт Pantone, мировой законодатель «цветовых» трендов, назвал 10 главных модных оттенков осени 2016. Первые позиции в этом перечне...Читать далее
Какие продукты нужно есть осенью, чтобы не мерзнуть, укрепить иммунитет и защитить организм от осенних вирусов? 1. Растительная пища Самое главное в питании осенью – сделать упор на растительную пищу. Ведь в свежих овощах и фруктах содержится максимум полезных веществ, а употребление большого количества растительных...Читать далее
Как победить осеннюю депрессию, которая возникает у каждого пятого жителя планеты? Следуй нашим советам! 1. Больше света За три месяца лета ты привыкла к яркому солнцу, а теперь безумно по нему скучаешь? Постарайся обеспечить себе хорошее освещение не только на работе, но и дома. Не стоит экономить электроэнергию: включай...Читать далее
В столице состоялся семейный фест «Family Day Super Tato», организованный журналом «Лиза» и «Моршинская». 3 сентября в Киеве, в парке «Победа» состоялся семейный фестиваль Family Day SuperTato, организованный журналом «Лиза» и «Моршинская». Развлечения для всей семьи В течение дня на...Читать далее
Даже дети знают, что нужно есть больше свежих овощей. Этот совет особенно актуален осенью, когда концентрация витаминов и полезных микроэлементов в плодах достигает своего максимума. Познакомься с топ-5 осенних продуктов, которые поддержат твой организм в межсезонье. Помидоры Содержат ликопин — редкий пигмент...Читать далее
Осенью твоему организму необходимо перестроиться и подготовиться к холодам. Вот почему диета в эту пору года должна быть не только способом избавиться от лишних килограммов, но и средством восполнения витаминных запасов. Если этой осенью ты твердо решила похудеть, постарайся во время диеты придерживаться следующих...Читать далее
Институт Pantone, мировой законодатель «цветовых» трендов, уже в конце лета опубликовал прогноз на осень 2016 года. «Лиза» напоминает, как быть в тренде! Эксперты назвали 10 главных цветов будущего сезона, которые по их мнению можно охарактеризовать как «единство силы, уверенности и многогранности». Такие краски придают силы,...Читать далее
О, сколько нам открытий чудных готовит эта благодатная пора! Интересные места и новые вкусы, приятные знакомства и море эмоций… Так что вперед! Провинции Франции В сельских пейзажах Франции хорошо черпать вдохновение. Возьми в аренду машину и прокатись по дорогам регионов Шампань, Бургундия, Бордо… Если повезет, то в...Читать далее
Иногда в погоне за красотой и трендами мы способные утратить чувство меры. А некоторые тенденции макияжа со временем приобретают достаточно уродливые черты. Мы предлагаем тебе посмотреть на других и самой не допускать подобных ошибок в макияже, чтобы твоя кожа всегда оставалась сияющей, ресницы естественными, а щеки...Читать далее