массаж - Страница 4

Гигиенический массаж использовался древними египтянами, римскими и греческими воинами как средство ухода. Со временем название массажа «гигиенический» было заменено на «оздоровительный». Сегодня мы вам расскажем какая польза от такого массажа, основные приемы, техники и методы выполнения. Польза...Читать далее

Избавиться от стресса, лишнего веса и целлюлита, подарить себе хорошее настроение и стройную фигуру поможет несложный массаж Массаж от усталости Отличное средство, которое поможет снять усталость – массаж шиацу. Ты можешь сделать его самостоятельно. Достаточно лишь нажимать на важные точки. • Чтобы снять усталость глаз,...Читать далее

Кроме классического массажа, существует еще аромамассаж и ароматерапевтический массаж. Мы вам расскажем, какая между ними разница. Какие основные требования необходимы для проведения таких массажей. И как влияют эфирные масла на наш организм. Фото: Legion-Media Аромамассаж Выполняя аромамассаж, массажист использует...Читать далее

Доброе слово, ласковое прикосновение и нежное объятие – все эти проявления любви не только делают нас счастливее, но и исцеляют от болезней! Этому есть научное объяснение… Ближе к телу  Лечебный эффект физических контактов (прикосновений, поцелуев, объятий) исследуют ученые во всем мире. Уже доказано, что люди, которые...Читать далее

С самого утра до позднего вечера мы на ногах. Только представь, какую нагрузку им приходится выдерживать! Немудрено, что к концу дня ног мы просто не чувствуем. Узнай, как с помощью простых упражнений можно вернуть силу и гибкость уставшим ножкам. Гимнастика для уставших ножек 1. Встань прямо, займи устойчивое положение....Читать далее

Если ты много ходила и ноги устали так, что ты готова заплакать, но не сделать больше ни шагу, это можно исправить. 10 минут правильного самомассажа помогут привести тебя в чувство. Особые движения активизируют работу бесчисленных нервных окончаний, расположенных на стопах. Вследствие этого – и улучшившейся циркуляции крови...Читать далее

Ни для кого не секрет, что массируя определенные точки на теле, можно достичь нужного эффекта. Каждый внутренний орган, безусловно, связан с внешним покровом (кожей). Но вот, что интересно: массируя определенную зону на ножке ребенка, тем самым можно его лечить, успокоить или, наоборот, стимулировать к активности. Фото:...Читать далее

Весна призывает поскорее избавиться от лишних сантиметров. Что же можно сделать для красоты? Массажист Елена Ткаченко рассказывает, как можно похудеть с помощью обычного душа. Благодаря специальной методике улучшается кровоток и лимфоток, целлюлит исчезает, а кожа становится подтянутой и упругой. Как правильно проводить...Читать далее

 Как же это здорово подходя к зеркалу, искренне радоваться своему отражению, свежему, молодому, сияющему. И очень важно с возрастом не потерять это чувство. Продлить молодость поможет лимфодренажный массаж для лица. Эффект от этой процедуры просто потрясающий! Не зря же этот вид массажа называют безоперационной подтяжкой...Читать далее

Если ты хочешь, чтобы твоя кожа лица всегда оставалась в тонусе, а значит, была молодой и красивой, хотя бы несколько раз в неделю делай массаж лица. Думаешь, для этого нужно посещать дорогостоящие салоны красоты? Совсем нет, освоив несколько простых приемов, ты сможешь самостоятельно проводить сеансы красоты у себя...Читать далее