Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
UA
RU

как справиться со стрессаом

Як відновитися після стресу або конфлікту? Дві техніки від психологині

Ми впевнені, що таке бувало з кожним – ви з кимось посварилися, отримали прочухана на роботі чи стресонули з будь-якої причини – і все. Руки трусяться, ви пітнієте, а мозок не здатен думати ні про що, окрім ситуації, яка вже сталася. Як вийти з цього стану й повернути собі себе? Радить психологиня, методистка програми «Незламна...Читать далее

Проще не бывает: 7 шагов навстречу спокойствию и стрессоустойчивости

Война, отсутствие работы, плохое самочувствие, трудности в общении с детьми, коллегами — причин для стрессов может быть много. Рассказываем, как повысить стрессоустойчивость, чтобы защитить себя от лишних переживаний. В новой статье мы собрали все способы стать стрессоустойчивой, крепкой и крутой, а также расскажем больше...Читать далее

Управление гневом: нужно ли сдерживать негативные эмоции
как сдерживать эмоции

Злость переполняет, эмоции захлестывают, хочется просто рвать и метать – знакомое состояние? Наверняка да. Как лучше поступить – сдержать негативные эмоции или выплеснуть наружу? Все не так просто… Читай также:4 негативные эмоции, которые ускоряют старение Сдерживать или выплескивать эмоции? Наверняка ты не раз слышала...Читать далее

Стресс: причины, симптомы и как с ним справиться?

Какие ассоциации вызывает у вас слово «стресс»? Если на ум приходит описание тягот и страданий, эта статья для вас. В норме человеческий организм стремится к гомеостазу, то есть к внутреннему постоянству и равновесию. Для поддержания своей жизнедеятельности ему необходимо взаимодействовать с окружающей средой,...Читать далее