индейка

Якщо ти хочеш їсти більше білків, але споживати менше калорій, продукти з нашої статті мають найкраще співвідношення. Включення нежирних білків у раціон — це наріжний камінь будь-якого плану здорового харчування, особливо якщо твоя мета — схуднути. Однак не всі білки однакові. Багата на білки їжа з високим вмістом насичених...Читать далее

Чем полезно мясо индейки и почему тебе стоит включить ее в свое меню. Очень сложно сейчас представить диетическое меню без мяса индейки. А в некоторых странах без нее не представляют важные праздники, такие, например, как Рождество или День Благодарения. Многие диетологи считают, что без индейки не обходится правильное...Читать далее

Блюда из птицы присутствуют на столе практически каждой семьи, и найти что-то новое и при этом угодить всем бывает непросто. Возьмите на заметку еще три рецепта, которые помогут разнообразить ваше меню. Куриные окорочка «под снегом» ПОНАДОБИТСЯ: 4 куриных окорочка соль, молотый черный перец по вкусу сок 1/2...Читать далее

Если ты хочешь сделать свой рацион полезнее, вместо жирного мяса выбирай индейку. Блюда из нее могут быть очень вкусными! Приготовь эти нежные тефтельки и убедись в этом. Они превзойдут все ожидания! Ингредиенты Филе индейки – 600 г Морковь – 600 г Томат – 1 шт. Красный лук – 1 шт. Подсолнечное масло Соль Рис – ½...Читать далее

Это аппетитное итальянское блюдо можно приготовить так, чтобы оно не вредило фигуре. Минимум калорий и максимум вкуса — это лазанья с баклажанами индейкой от Наталии Яблонской! Готовь и худей вместе с...Читать далее

Настоящий чилиец, глядя на наши традиционные супы, наверное, сильно удивился бы. Более того, житель Чили привычные нам первые блюда и супом-то не назвал бы. Дело в том, что в этой латиноамериканской стране привыкли к совершенно другому отношению бульона к овощам и мясу. Кроме того, чилийские кулинары кладут все ингредиенты в...Читать далее