голодание

Ходят слухи о том, что интервальное голодание – это идеальный режим питания. Шутка ли? Не только легко похудеть, особо не заморачиваясь, но еще и продлить молодость! Так ли это на самом деле? Раскрываем всю правду об интервальном голодании. Что такое интервальное голодание Интервальное голодание или фастинг – это метод...Читать далее

Британский актер театра и кино Джуд Лоу поделился секретом красоты и стройности. Звезда сериала «Молодой папа» рассказал о любимой диете. Подробнее читай в статье. Стоит Джуду Лоу обнажиться на экране, как девушки уже томно вздыхают. Конечно, ведь он — один из главных секс-символов в мире. В свои 47 лет актер может...Читать далее

По подсчетам экспертов, в среднем ярые поклонницы диет сидят на них 31 год своей жизни! И все бы ничего, если дело не доходит до крайности – анорексии. Читай также:Как выйти из стресса с минимальными потерями? Когда-то, глядя на почти бестелесных моделей, шагающих по подиумам, мы поверили, что красивая женщина должна быть...Читать далее

Каждой женщине хочется быть стройной, а главное — чувствовать себя бодрой и полной сил. Поэтому создано множество диет, но не всякая идет на пользу, даже если лишние килограммы исчезают. Ты столкнулась с тем, что пищу ешь только здоровую, и тренируешься три раза в неделю, а все равно не худеешь? Причина может быть...Читать далее

Традиционно в канун праздников мы спешим привести себя в форму. До Нового года осталось меньше месяца, поэтому в ход идут самые радикальные меры — строгие диеты или даже полный отказ от еды. Поговорим о голодании — чем оно полезно и как может навредить твоему здоровью. Приверженцы оздоровительного голодания утверждают,...Читать далее

Очень часто люди, желающие избавиться от лишних килограммов, совершают серьезные ошибки, которые  не приводят к желаемому результату, а, наоборот, способствуют возврату прежнего веса и набору еще большего. Мы расскажем о самых распространенных .   Ошибка №1. Отказ от еды. Дело в том, что голодание является сильным стрессом...Читать далее

Мы живем в тесном взаимодействии с окружающей средой. Естественно, это влияет на наше здоровье. Цивилизация не только привела к большему комфорту, но и по­родила массу проблем: загрязненный воздух, химия в пищевых продуктах, стрессы… Организм еще справляется с этим. В его очи­стке принимают участие печень, почки, мочевой...Читать далее