фастфуд

При правильном подходе даже бургер не навредит фигуре. Что нужно учитывать любителям фастфуда? Главное – это калорийность блюда. Она не должна превышать 300 ккал. Приблизиться к этому количеству достаточно просто. Надо сократить порцию или убрать из блюда какие-то ингредиенты. Читай также:Хачапури с мясом: большой и...Читать далее

Рыба в пивном кляре с картофелем фри – блюдо незамысловатое, но такое вкусное! Оно давно стало символом английской кухни. Интересно, что когда-то этот сытный фастфуд продавали завернутым во вчерашнюю газету, сейчас – в эко-бумагу. Под названием фиш-энд-чипс (fish & chips) его можно встретить даже в меню дорогого паба или...Читать далее

Сахарный диабет называют неинфекционной эпидемией XXI века. И это вполне  справедливо. По оценке экспертов ВОЗ, в мире им страдают более 240 млн человек. При существующей динамике к 2030 году это число может удвоиться. В Украине с этим диагнозом живет около 1 миллиона 350 тысяч человек. Непохожие близнецы Выделяют сахарный диабет...Читать далее