десерт без глютена

«Но там же глютен!» — восклицает тонкая и звонкая барышня, едва увидев кекс или пачку макарон. И тут любой человек, далекий от модных диет, задумается, что же такое этот странный глютен. Мы решили разобраться, что такое глютен, почему его считают вредным. А также — почему многие избегают его, предпочитая безглютеновый рацион....Читать далее

В стремлении стать красивой, стройной и подтянутой некоторые девушки отказываются от сладостей и десертов. Но зачем такие крайности, считает профессиональный  нутрициолог (специалист по рациональному питанию), тренер, а также куратор программы о правильном  питании и мотивации Анна Лысенко. Читай также: Водный баланс: как...Читать далее