Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
UA
RU

диета - Страница 5

Нью-йоркская диета Дэвида Кирша: минус 6 кг за 2 недели. Проверено на звездах!
американская диета фото

Знаменитая нью-йоркская диета поможет быстро похудеть и надолго сохранить достигнутый эффект. Хорошая новость: голодать не придется! Уже за две недели ты сможешь сбросить до 6 кг. Автор этой популяр­ной нью-йоркской диеты (ее еще называют американской) – американский фитнес-инструктор и диетолог Дэвид Кирш. Ее суть состоит в...Читать далее

5 золотых правил питания для женщин после 30 лет: советует диетолог
питание после 30 лет

Всем известно, что с возрастом метаболизм замедляется, и если в 18 можно было позволить себе и пиццу ночью, и тортик под кофе без последствий для талии, то в 30 обмен веществ становится более избирателен и не пропускает такие твои шалости бесследно. Как питаться после 30 лет, что обязательно включить в рацион, а от чего отказаться,...Читать далее

Разгрузочный день на чае: как похудеть без усилий
разгрузочный день на чае фото

Хочешь быстро сбросить пару килограммов без вреда для здоровья? Устрой себе разгрузочный день на чае. У нас есть несколько отличных рецептов чая для похудения. Чаи с жиросжигающим эффектом можно пить как горячими, так и холодными. Они хороши тем, что почти не содержат калорий, но при этом заполняют желудок, подавляют аппетит и...Читать далее

Жиросжигающие блюда, которые помогут похудеть (видео)
жиросжигающие блюда фото

Согласись, так хочется есть все что угодно и не поправляться. На самом деле такое возможно. Стоит только включить в свой рацион продукты, которые ускорят обмен веществ. Самый приятный момент: такие продукты можно употреблять в любых количествах и не переживать о лишних килограммах на талии. Итак, какие жиросжигающие блюда...Читать далее

Похудеть на супе: это вообще возможно?
диета на супе

Разве возможно похудеть на одних супчиках? Да! Суповая диета, в основе которой первые блюда, весьма эффективна и довольно легко переносится. Не секрет, что самое сложное в любой диете – это ограничивать себя в еде и не испытывать чувства голода. С суповой диетой тебе это не грозит. Ее отличие от других состоит в том, что суповая...Читать далее

Записки похудевшей: как преодолеть эффект плато при похудении
эффект плато при похудении фото

Что такое эффект плато при похудении, почему вес не меняется и ты перестаешь худеть, как с этим справиться и не сорваться с диеты узнайте в очередном выпуске «Записок похудевшей», дневнике нашей читательницы, где она делится своим успешным опытом похудения. Предыдущая часть: «Правила мышиных укусов, или Как не набрать вес в...Читать далее

Интуитивное питание: как похудеть без диет
интуитивное питание фото

Интуитивное питание – очень простой способ выстроить правильные отношения с едой. Мы сами решаем, что и когда будем есть. Оказывается, можно похудеть без диет и насилия над собой! Читай также:Виноградная диета: как похудеть на 3 кг за 5 дней История интуитивного питания Эту революционную систему питания создали психотерапевт...Читать далее

Записки похудевшей: «Правила мышиных укусов, или Как не набрать вес в поездке»
как не набрать вес в поездке фото

Как не поправиться в поездке за границу, когда хочется все попробовать, как снова не не набрать вес, когда вы уже похудели, как удержаться от соблазнов и не сорваться с диеты в путешествии – своим лайфхаками и личным опытом делится наша читательница в «Записках похудевшей», где она рассказывает историю своего успешного...Читать далее

Записки похудевшей: «Вес возвращается незаметно!»
как удержать вес фото

Почему не получается похудеть, почему вес возвращается, как не сорваться с диеты и удержать вес – обо всем этом в очередном выпуске «Записок похудевшей», дневнике нашей читательницы, в котором она рассказывает историю своего похудения. Предыдущая часть: «Как не сорваться с диеты» Первая часть: «Ворота в плен всегда...Читать далее

Записки похудевшей: «Как не сорваться с диеты»
записки похудевшей фото

Как не сорваться с диеты и удержать вес, как не поддаться соблазнам и чем мотивировать себя на дальнейшие ограничения в еде – ответы на эти и многие другие вопросы ты найдешь в новом выпуске «Записок похудевшей», дневнике нашей читательницы, в котором она раскрывает секреты своего удачного похудения. Предыдущая часть:...Читать далее

Страницы:12345678...40