диета - Страница 31
Холестерин долгое время считался «абсолютным злом». Но так ли опасно это вещество для человека и обязательно ли нужно снижать его уровень? А если нужно, то как это сделать в домашних условиях? Холестерин — незаменимое для жизни вещество, которое как поступает в организм с пищей, так и вырабатывается в печени. Он участвует...Читать далее
Достаточное количество воды в организме просто необходимо для его нормального функционирования. Чистая минеральная вода с добавлением лайма или лимона утолит жажду, улучшит состояние кожи и зарядит бодростью. Лучше пейте воду, вместо кофе и чая. Топливо для тела Чистая вода — это настоящее топливо для вашего организма....Читать далее
Многие женщины даже во время диеты болезненно переносят отсутствие сладостей. Ведь так хочеться выпить чай с ароматной вкусностью, но диета не позволяет. Некоторые даже связывают ухудшение настроения с отсутствием маленьких сладких «радостей жизни». Но вот дилемма — большинство сладостей довольно калорийны. Как...Читать далее
Как сбросить лишний вес без особых усилий и оставаться всегда в форме? Лучший способ похудеть — идти к этой цели постепенно, употребляя в пищу нужные продукты и придерживаясь при этом определенных правил питания и режима дня. Продукты, которые помогают снизить вес 1. Грейпфрут Ешьте грейпфрут перед едой. Он снижает уровень...Читать далее
Может ли быть диета вредной? Да запросто! Иногда женщины наносят серьезный вред своему организму, увлекаясь нездоровыми диетами. Они передаются из уст в уста, о них пишут в Интернете. Казалось бы, этим мнениям можно доверять. Но не все так просто. Яблочный уксус Диета с яблочным уксусом…Что это такое? Это диета, во время...Читать далее
Этим вопросом задается почти каждая женщина, которая стремиться сохранить свою фигуру. Хотя долгое время ответом диетологов на этот вопрос оставалось однозначное «нет», сейчас перемотрены эти взгляды. Конечно, кушать можно далеко не все. Если загруженность на работе не позволяет вам вовремя питаться — изучите, какие...Читать далее
Как убрать жировые отложения на животе от которы страдает множество женщин? Думаете, универсального совета не существует? Вы ошибаетесь — диетологи знают ответ на этот вопрос. Секрет — в правильном питании и обилии воды. Подробнее об этом — читайте в статье. Больше воды Пейте больше чистой воды без газа. Вода выводит...Читать далее
Праздники оставили на твоем лице отеки, следы усталости и недосыпа? Преобразиться совсем легко! Прибегни к действенным методам по их устранению: нормализуй питание, режим дня и сон, а также не забывай о косметических процедурах. Начни с пополнения водных запасов организма (выпивай в сутки по 5–6 стаканов простой воды). Ведь...Читать далее
Зимой многие из нас поправляются. Почему так происходит и как сохранить стройную фигуру? Если летом нам чаще хочется гулять, то зимой – сидеть дома, смотреть любимое кино и пить чай с печеньем. Кажется, что после сладкого улучшается настроение, хотя на самом деле мы просто заедаем скуку. Поэтому найди себе развлечение по...Читать далее
14 ноября весь мир отметил День борьбы с сахарным диабетом. Сегодня в Украине с этим диагнозом живут 1,1 млн человек, около 8000 из которых – дети. Что нужно знать о сахарном диабете? Последствия сахарного диабета очень серьезные: нарушения зрения, ранняя менопауза, проблемы с сосудами, плохое кровоснабжение… Вот несколько...Читать далее