диета

Какие травы помогут похудеть

Какие травы помогут похудеть

Если ты думаешь, что истязать себя диетами женщины начали только два-три десятка лет назад, то глубоко заблуждаешься. Активную борьбу с лишними килограммами вели еще наши прабабушки и их бабушки. Фото: Thinkstock/photobank.ua Вот только в те далекие времена представительницы прекрасного пола отлично разбирались в лекарственных... [Читать далее]

Три главных секрета стройности Камерон Диаз

Три главных секрета стройности Камерон Диаз

Актрисе Камерон Диаз уже за 40, но многие молодые девушки с завистью охают, глядя на ее подтянутое тело и аккуратное лицо без явных признаков старения. Все это достигнуто огромными усилиями волевой женщины, которая уже много лет ведет здоровый образ жизни и ежедневно оттачивает свои формы. Актриса считает, что ее фигура – это... [Читать далее]

4 диетических завтрака, которые помогут похудеть

4 диетических завтрака, которые помогут похудеть

Правильный подход к выбору завтрака может помочь избавиться от чувства голода до обеда и наполнить организм жизненной энергией. Помимо всего прочего, правильный завтрак – это залог успешной диеты. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как заставить организм сжигать жир? ТОП-5 способов Если у тебя мало времени Классический вариант для завтрака –... [Читать далее]

Лимонная диета: как быстро похудеть без ограничений в еде

Лимонная диета: как быстро похудеть без ограничений в еде

Хочешь стать стройнее и оздоровиться? На помощь придет лимонная диета – она придется по вкусу тебе и твоей фигуре! Как работает лимонная диета? Ключ к успеху в витамине С, ускоряющем процесс сжигания жиров. Также аскорбиновая кислота способствует синтезу коллагена: кожа подтягивается, силуэт выглядит стройнее! Важно также... [Читать далее]

12 пищевых привычек успешных и здоровых людей

12 пищевых привычек успешных и здоровых людей

Люди, которые отлично выглядят и всегда держат себя в форме, обычно уделяют огромное внимание правильному питанию. Даже не придерживаясь хитроумных диет, можно сохранять фигуру и здоровье благодаря правильным пищевым привычкам. Как и что нужно есть, чтобы быть здоровым и успешным, разбираемся вместе с «Лизой»! Привычка... [Читать далее]

5 изменений, которые произойдут в организме после отказа от сахара

5 изменений, которые произойдут в организме после отказа от сахара

Если ты опасаешся полного отказа от сахара, так как считаешь, что это навредит здоровью, не беспокойся! Сахар — это абсолютно натуральный ингредиент, который присутствует во фруктах, молоке и многих других продуктах. Поэтому ты всегда сможешь найти источник дополнительной энергии, а отказавшись от чрезмерного потребления... [Читать далее]

5 принципов средиземноморской диеты, которые помогут быстро похудеть

5 принципов средиземноморской диеты, которые помогут быстро похудеть

Средиземноморская диета признана одной из лучших не только для того, чтобы похудеть в домашних условиях. Она отлично подойдет тем, кто хочет оздоровить организм, а не просто максимально быстро убрать лишний вес. Главный принцип средиземноморской диеты заключается в том, чтобы сократить потребление животных жиров, в... [Читать далее]

Названы 5 продуктов, которые в малом количестве ускоряют похудение

Названы 5 продуктов, которые в малом количестве ускоряют похудение

Процесс похудения напрямую зависит от активности обмена веществ в организме человека. Чтобы ускорить метаболизм, в рацион питания достаточно добавить несколько продуктов, после чего улучшения фигуры не заставят себя долго ждать. Лиза расскажет о 5 продуктах, которых достаточно в самых малых количествах, чтобы быстрее... [Читать далее]

5 некалорийных и полезных сладостей

5 некалорийных и полезных сладостей

Любителям сладостей зачастую приходится выбирать между очередным кусочком торта и появлением еще одного лишнего килограмма. Отказаться от любимых сластей очень сложно, но попытаться стоит, тем более что существуют продукты, которые могут успешно заменить шоколадки и батончики, не влияя при этом на фигуру. Чем побаловать... [Читать далее]

5 простых способов уменьшить аппетит

5 простых способов уменьшить аппетит

Для избавления от пары лишних килограммов не обязательно истязать себя сложными диетами или голодом. Достаточно будет лишь правильно питаться, придерживаясь ряда правил, позволяющих снизить аппетит и даже перехитрить желудок. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Виноград: поднимает гемоглобин, избавляет от бронхита 1. Нужно больше пить Всем давно... [Читать далее]

Страницы:1234567...30
НАВЕРХ