Советы психолога: как пережить кризис 30-летия

Любовь Женщина - фото

Если вы пережили кризис 25 лет, то к 30 годам на подходе новый. Наверное, все кризисы — 30, 35 и 40 лет — я бы назвала кризисом среднего возраста. Однако проблемы, с которыми мы сталкиваемся в них, немного отличаются.

Женщина - фото

Fotolia

Карьерный рост

В карьере 30 лет сталкивают нас с пониманием того, соответствуют ли наши амбиции нашим возможностям. У тех, у кого соответствуют, к 30 годам уже есть хорошая должность или небольшой, но динамично развивающийся бизнес. Те, у кого нет, по-прежнему сидят на позициях «младших специалистов». Конечно, осознавать, что ты никуда не продвинулся, тяжело. Но вместо того, чтобы уходить в злость и зависть, можно проделать работу над ошибками. Ведь двигаться вперед никогда не поздно. Например, сравнить себя с тем, с кем вы вместе пришли на работу и кто обогнал вас на служебной лестнице – какие качества есть у него, что он делал, чтобы продвинуться вверх? Особо смелые могут попросить «обратную связь» у руководства: «Почему вы меня не повышаете?» Да, ответ не порадует, но именно в отзывах других людей мы можем увидеть свои сложности, свои слабые места. Потому что сами к себе мы вряд ли объективны в 30 лет.

Сложные моменты, связанные с карьерой, могут поджидать тех женщин, кто в 22 недолго поработал, быстро вышел замуж, ушел в декрет. В 30 лет они выходят на работу опять и понимают, что ровесницы уже далеко впереди, а тебе нужно вместе с 22-летними доказывать свое право не только двигаться вверх, но и занимать текущую позицию. Только тебе уже 30 лет, а им 22. Да и сама работа изменилась за те 5-8 лет, когда ты была не у дел. Опять же можно уйти в злость и ненависть к тем, кто моложе и кто обошел нас на повороте. Или в новый декрет, чтобы таким образом спрятаться от пугающей реальности. А можно сказать: «Да, мне 30 лет, и я уже состоялась как жена и мама, а теперь я хочу состояться в профессии, поэтому я начинаю сначала. Но мне уже легче, я прошла часть пути, у меня уже есть семья и ребенок, а тем, кому 22, еще предстоит столкнуться со всеми сложностями выбора, как совместить материнство и профессию».

Как себя мотивировать, Фото

Burda-media

Пора замуж?

Женщины, которым уже 30, но которые еще не вышли замуж, начинают чувствовать не то что давление, они ощущают тотальный прессинг от окружающих. Он и в сочувственных взглядах, и в заботливых вопросах, и в озабоченном покачивании головой, и даже в том, что в 30 лет вы обнаруживаете, что все хотят вас с кем-то познакомить. Даже в очереди оплатить коммуналку какая-нибудь малознакомая соседка начинает предлагать вам жениха, «очень хорошего мужчину, только ему 55, он разводной и живет с мамой». И женщина мечется между своим совершенно нормальным желанием быть в паре, но нежеланием быть в паре с кем попало, злостью от того, что все окружающие лезут в ее личную жизнь, мыслями: «А может, со мной что-то не так?» — и свиданиями. С мужчинами с сайтов знакомств, с большей частью которых действительно что-то не так. Но при том пиетете, с которым наше общество безоговорочно относится к мужчинам, женщине куда привычнее убедить себя, что это она ущербна.

Невеста - фото

Burda Media

 

Связи с женатыми

Поэтому 30 лет — это наиболее «опасный» для женщины  возраст, чтобы впутаться в отношения с женатым мужчиной. Свободные фрики, идиоты и неудачники из Интернета разочаровывают, а женатые на их фоне выглядят почти идеальными, за исключением одного недостатка — женатости. Что тут сказать — у каждого свой путь и свой набор ошибок. Однако, если вы еще не вступили в эти отношения, но уже подумываете, остановитесь. Сначала будет хорошо, весело, приятно, будет что ответить окружающим — ведь отношения у вас уже есть и, может быть, в них даже есть шанс, что мужчина уйдет из семьи, тогда вы окажетесь в дамках. Но поверьте, пройдет два, три, пять лет, и вы поймете, что мужчину все устраивает. Он получает любовь, заботу, привязанность сразу от двух женщин. И они обе бесконечно тешат его эго. А что останется вам? Разочарование, что вы не победили в гонке на лучшую жену, вы так и остались незамужней, еще и с дурнопахнущим шлейфом «любовница».

Секс - фото

Fotolia

Секс по-другому

Переломы у женщин наступают также в сексуальной сфере. К 30 годам приходит понимание, что секс — это удовольствие. Причем удовольствие для всех, а не только для мужчины. А еще наступает принятие своего тела. До 30 лет на тему тела и секса очень много комплексов. Кажется, что мужчина может хотеть только идеальное тело, без морщинок, жиринок и жутчайшего кошмара всех женщин — целлюлита. Такими телами могут похвастаться 5% женского населения Земли. Все остальные свои тела прячут, не любят и всячески над ними издеваются. Однако к 30 годам, уже имея за плечами сексуальный опыт с разными партнерами, женщины начинают понимать, что, во-первых, мужские тела тоже не идеальны, во-вторых, мужчины и не ждут от женщин этой самой идеальности. Хорошим секс делают страсть, доверие и раскрепощенность. Поэтому после 30 лет женщины начинают заниматься сексом для себя. Они перестают показывать оргазмы, они хотят их испытывать. И в этой зоне опасность может подстерегать сложившиеся пары, которые живут вместе уже 5-10 лет, она только начинает открывать свою сексуальность, а он уже привык, что 10 лет секс был таким, и думает, что все в порядке. Тут важно не пугать партнера сразу новыми экспериментами или сообщениями типа: «Я никогда не испытывала с тобой оргазм, а теперь хочу испытать, что это такое» — или не ставить на нем крест и бежать искать нового. За длительное время жизни вместе в паре должно сложиться доверие, которое позволяет говорить обо всем, в том числе об изменившихся ожиданиях от секса. Вводите перемены плавно. Оркестр, чтобы играть концерт, долго репетирует вместе, чтобы мелодии звучали как одно целое. Изменения в паре у партнеров не могут происходить синхронно. Обычно начинает меняться кто-то один, а второй подтягивается, либо пара расходится. Дайте сначала вашей паре шансы порепетировать.

30 лет — это возраст, когда первые вершины жизни уже взяты. Есть образование, опыт работы, первые карьерные успехи, опыт отношений, у многих есть дети. Время подводить первые итоги, проводить работу над ошибками и осматриваться, выбирая, какие вершины хочется еще покорить.

ЧИТАЙ ЕЩЕ:

Советы для тех, кому за 25

Почему нам сложно найти вторую половинку

психолог, журналист, путешественник

Сентябрь 13 2016, 09:09

Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...


ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Loading...
НАВЕРХ