В жизни каждой женщины иногда бывают периоды, когда она опустошается, ее энергия исчезает и наступает полная апатия. Как исправить ситуацию и восстановить свою женскую силу? Простые советы помогут тебе вновь ощутить себя полной сил и энергии, а наш эксперт поделится с тобой практическими советами.
Fotolia
1. Делай массаж
Женское тело нуждается в тактильных ощущениях через прикосновения. Тело нуждается в приятных ощущениях и релаксации, его нужно разминать и шевелить. Поэтому, массаж поможет привести тело в норму и тогда никакие заболевания тебе будут не страшны.
2. Ухаживай за волосами и руками
Красивые и ухоженные волосы являются прямым отражением женского состояния и здоровья. Чаще посещай салоны красоты, ухаживай за волосами и радуй себя красивыми и стильными прическами, тогда не только настроение улучшиться, но и самооценка возрастет.
Красивые и ухоженные женские руки хочется целовать, говорят мужчины. Поэтому, не забывай о маникюре!
Burda Media
3. Юбки и платья
Психологи и эзотерики говорят, что длинные юбки в пол насыщают женщину энергией Земли, придают ее образу женственности и сексуальности. Если ты собираешься на первое свидание, лучше надеть красивое платье или юбку. Но уж точно не брюки, если хочешь очаровать мужчину. По мнению специалистов, дама, которая постоянно носит брюки, непроизвольно питает свою энергетику по-мужски и ведет себя с мужчинами как мужчина.
4. Прогулки
Ежедневные прогулки в течение одного часа зарядят бодростью, придадут жизненной энергии и сил. Кроме того, гулять — полезно для здоровья!
Анна Богинская
Совет от эксперта
Анна Богинская, писатель-аналитик: «Мой способ быстрого восстановления включает два пункта. Первый — это упражнение, которое я называю «Берег моря». Включите музыку — шум океана (ее легко можно найти в интернете). Закрой глаза и представь, что находишься на берегу. Как твои ноги стоят на белом песке, как легкий ветерок обдувает тебя, а лучи солнца наполняют каждую клеточку твоего тела. Тебе стало хорошо, восстановилось равновесие и твоя женская энергия снова наполняет твою жизнь яркими красками.
Второе упражнение я называю «Здесь и сейчас». Наблюдение за тем, что происходит вокруг меня. Благодарность к тому, что находится вокруг меня: погода, запахи, прикосновение к чему-либо, то что я делаю, чем занимаюсь. Проникновение в процесс».
5. Прогулки
Ежедневные прогулки в течение одного часа зарядят бодростью, придадут жизненной энергии и сил. Кроме того, гулять — полезно для здоровья!
6. Музыка, танцы, йога
Музыка наполняет женщину состоянием умиротворения. Под душевную музыку мы расслабляемся и отпускаем на какое-то время все свои проблемы. Танцы и йога — практики для тела, которые усиливают женскую силу и сексуальность, а с помощью йоги женщина наполняется энергией и начинает позитивно смотреть на мир.
Burda Media
7. Беседы с друзьями и близкими
Откровенные, теплые и приятные беседы с друзьями и близкими по телефону — не пустая трата времени. Ведь с помощью душевного разговора женщина выплескивает свою энергию и делится эмоциями ,как негативными, так и позитивными.
8. Творчество
Не важно какой вид творчества ты выберешь — рукоделие, рисование или кулинария. Важен сам процесс. Когда ты занимаешься тем, что тебе по душе — подымается настроение, восполняется женская сила и твой организм насыщается жизненной энергией.
Burda Media
9. Любовь
Выражай любовь в любой форме. Не стесняйся лишний раз сказать тому, кто тебе дорог о своих чувствах. Обнимай, целуй и улыбайся любимым людям и вскоре ты почувствуешь прилив женской силы и энергии. И будь счастлива!
Совет от эксперта
Анна Богинская, писатель-аналитик: «Почувствуй благодарность просто за то, что ты живешь Здесь и Сейчас. Помни, что чувство благодарности это самый быстрый способ наполнения жизненной энергией».
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Как развивать в себе женственность и сексуальность?
Где познакомиться с мужчиной своей мечты
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
