Как совместить работу и личную жизнь

Карьера, Отношения
Old date:
Current date: 2017-07-21
New date: 2016-07-16

Нам всегда хочется, чтоб и овцы были целы, и волки сыты. Но как сохранить баланс работы и личной жизни?

Fotolia
Fotolia

1. Дом и работа

Есть хорошее правило, которое гласит, что все рабочие проблемы и переживания нужно оставлять за порогом дома. Это значит, что нельзя нести в дом грязь. А любовь, искренность и доверие не всегда стоит выносить из дому. Вы должны четко понимать, когда у вас начинается и заканчивается рабочий день и каким образом вы проведете вечер со своей второй половинкой.

Читай также: Как правильно уйти с работы? 5 главных советов

Исключения: бывают моменты, когда баланс между работой и личной жизнью установить трудно. К примеру, когда двое в семье работают на фриланске, то есть, по большей части дома. Они вроде бы и заняты делом, и находятся рядом друг с другом. Здесь стираются границы работы и личной жизни. Либо, если вы выполняете какие-то рабочие дела в домашней обстановке. Если оба заинтересованы в том, чтобы отношения развивались нормально, они приложат максимальное количество усилий для этого.

Fotolia
Fotolia

2. Тайм-менеджмент

Хороший способ добиться баланса работы и личной жизни – соблюдение тайм-менеджмента. Вы знаете свой дедлайн, до которого надо сдать проект, и вы должны уложиться в этот срок. Даты сдачи проектов не могут быть плавающими. Вы составляете план того, что вам нужно успеть сделать на работе, и вписываете туда «поход в бар», к примеру. Это значит, что вам нужно уложиться до семи вечера на работе, чтобы потом пойти отпраздновать пятницу в баре с друзьями.

Как это сделать: самодисциплина и тайм-менеджмент – наше все. С их помощью все становится на свои места: вы успеваете выполнять рабочие задания, а после работы – отдохнуть и уделить время личной жизни.

Читай также: 5 способов противостоять агрессии на работе

Fotolia
Fotolia

3. Мотивация

Действенный способ балансировать между работой и личной жизнью – использовать принцип маятника. Вы помните, как работает этот механизм? Он раскачивается из стороны в сторону. В реальной жизни это можно применить следующим образом: вы мотивируете себя потребностью в личной жизни, успеваете закончить работу раньше, и уделяете время себе и своему молодому человеку. В следующий раз вы наоборот, задерживаетесь на работе, чтобы сделать чуточку больше, нежели обычно.

Как это работает: вы постоянно то даете себе поблажку, то напрягаете мозги и работаете, работаете… Из-за того, что вы уделяете время и тому, и другому по очереди, создается баланс, который так необходим.

Читай также: ТОП-3 шага к здоровому эгоизму

Fotolia
Fotolia

4. Структура

Структурирование – важный навык в формировании баланса между работой и личной жизнью. Если вы можете удержать в голове все важные данные по поводу того, что вам нужно сделать на работе и параллельно придумываете, какое проявление личной жизни вас интересует сегодня, – это большой плюс. Конечно, женщины – многофункциональны. Поэтому нам ничего не стоит держать в уме самую важную информацию, которую можно интегрировать в ту или иную ситуацию, чтобы развернуть ее так, как выгодно нам.

Как с этим работать: очень аккуратно. Потому что манипуляция собственным и чужим сознанием, своим и не своим временем, может дать плохие результаты, если кто-то об этом что-то выведает. Поэтому будьте скрытым лидером: всегда в курсе, но всегда для всех в тени.

ЧИТАЙ ЕЩЕ:

10 мыслеформ, которые мешают нам жить

Топ-10 вещей, которые нужно искоренить в себе

Июль 16 2016, 10:07
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Loading...
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 113964
    [post_author] => 37605
    [post_date] => 2016-07-16 10:10:30
    [post_date_gmt] => 2016-07-16 07:10:30
    [post_content] => Нам всегда хочется, чтоб и овцы были целы, и волки сыты. Но как сохранить баланс работы и личной жизни?

[caption id="attachment_113967" align="aligncenter" width="507"]Fotolia Fotolia[/caption]

1. Дом и работа

Есть хорошее правило, которое гласит, что все рабочие проблемы и переживания нужно оставлять за порогом дома. Это значит, что нельзя нести в дом грязь. А любовь, искренность и доверие не всегда стоит выносить из дому. Вы должны четко понимать, когда у вас начинается и заканчивается рабочий день и каким образом вы проведете вечер со своей второй половинкой. Читай также: Как правильно уйти с работы? 5 главных советов Исключения: бывают моменты, когда баланс между работой и личной жизнью установить трудно. К примеру, когда двое в семье работают на фриланске, то есть, по большей части дома. Они вроде бы и заняты делом, и находятся рядом друг с другом. Здесь стираются границы работы и личной жизни. Либо, если вы выполняете какие-то рабочие дела в домашней обстановке. Если оба заинтересованы в том, чтобы отношения развивались нормально, они приложат максимальное количество усилий для этого. [caption id="attachment_62375" align="aligncenter" width="509"]Fotolia Fotolia[/caption]

2. Тайм-менеджмент

Хороший способ добиться баланса работы и личной жизни – соблюдение тайм-менеджмента. Вы знаете свой дедлайн, до которого надо сдать проект, и вы должны уложиться в этот срок. Даты сдачи проектов не могут быть плавающими. Вы составляете план того, что вам нужно успеть сделать на работе, и вписываете туда «поход в бар», к примеру. Это значит, что вам нужно уложиться до семи вечера на работе, чтобы потом пойти отпраздновать пятницу в баре с друзьями. Как это сделать: самодисциплина и тайм-менеджмент – наше все. С их помощью все становится на свои места: вы успеваете выполнять рабочие задания, а после работы – отдохнуть и уделить время личной жизни. Читай также: 5 способов противостоять агрессии на работе [caption id="attachment_57299" align="aligncenter" width="478"]Fotolia Fotolia[/caption]

3. Мотивация

Действенный способ балансировать между работой и личной жизнью – использовать принцип маятника. Вы помните, как работает этот механизм? Он раскачивается из стороны в сторону. В реальной жизни это можно применить следующим образом: вы мотивируете себя потребностью в личной жизни, успеваете закончить работу раньше, и уделяете время себе и своему молодому человеку. В следующий раз вы наоборот, задерживаетесь на работе, чтобы сделать чуточку больше, нежели обычно. Как это работает: вы постоянно то даете себе поблажку, то напрягаете мозги и работаете, работаете… Из-за того, что вы уделяете время и тому, и другому по очереди, создается баланс, который так необходим. Читай также: ТОП-3 шага к здоровому эгоизму [caption id="attachment_61192" align="aligncenter" width="507"]Fotolia Fotolia[/caption]

4. Структура

Структурирование – важный навык в формировании баланса между работой и личной жизнью. Если вы можете удержать в голове все важные данные по поводу того, что вам нужно сделать на работе и параллельно придумываете, какое проявление личной жизни вас интересует сегодня, – это большой плюс. Конечно, женщины – многофункциональны. Поэтому нам ничего не стоит держать в уме самую важную информацию, которую можно интегрировать в ту или иную ситуацию, чтобы развернуть ее так, как выгодно нам. Как с этим работать: очень аккуратно. Потому что манипуляция собственным и чужим сознанием, своим и не своим временем, может дать плохие результаты, если кто-то об этом что-то выведает. Поэтому будьте скрытым лидером: всегда в курсе, но всегда для всех в тени. ЧИТАЙ ЕЩЕ: 10 мыслеформ, которые мешают нам жить Топ-10 вещей, которые нужно искоренить в себе [post_title] => Как совместить работу и личную жизнь [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => kak-sovmestit-rabotu-i-lichnuyu-zhizn [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2016-12-13 19:42:57 [post_modified_gmt] => 2016-12-13 17:42:57 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://liza.ua/?p=113964 [menu_order] => 6161 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw )