Как помочь ребенку победить страх темноты

Семья
Old date:
Current date: 2017-08-21
New date: 2017-07-12

Очень часто маленькие дети боятся темноты и категорически не желают засыпать в одиночестве. Задача родителей — помочь малышу избавиться от страхов темноты.

Фото: Thinkstock/ photobank.ua
Фото: Thinkstock/ photobank.ua

Психологи утверждают, что страх темноты – абсолютно нормальное явление для ребенка 3-5 лет. К этому моменту малыш уже получил определенный багаж знаний, прослушал множество сказок и просмотрел десятки мультиков, научился фантазировать и уже может придумывать свои волшебные истории и сказочных героев. Однако у маленького человека еще не до конца получается различать реальность и воображаемый мир.

Ребенок болеет - фото
Burda Media

Психологи рекомендуют конкретизировать страх и вывести его наружу – чаще всего маленькие дети боятся не самой темноты, а того кто может в этой темноте прятаться. Поговори с ребенком и постарайся выяснить, чего или кого конкретно боится малыш. Пусть он нарисует своего врага из мрака – на листке бумаги могут появиться волк, Баба Яга, привидение или невиданное чудище.

Когда образ получил графическое воплощение на листке бумаги, его можно немного изменить – добавить смешные, нелепые или симпатичные детали. Так ли страшен будет нарисованный волк, если ему пририсовать добродушную улыбку и «посадить» на ухо бабочку?

Ребенок рисует - фото
Fotolia

Можно попробовать и другой метод: рисунок с монстром можно скомкать, разорвать на мелкие кусочки или растоптать ногами, сопровождая эти действия соответствующими словами. Ребенок вместе с родителем должен сказать этому чудищу: «Уходи, я тебя больше не боюсь, тебя больше нет». Этот ритуал лучше совершать днем, а не на сон грядущий, а перед укладыванием можно мимоходом упомянуть, что чудовище больше не придет, ведь мы его разорвали еще днем.

При наличии страха темноты не заставляй ребенка самостоятельно бороться с мраком и оставлять его одного засыпать в темноте. С 3-4 лет малыш уже вполне самостоятельно может включать ночник, торшер или бра и чувствовать себя хозяином положения.

ребенок спит в самолете
Источник: Pinterest

А лучшей профилактикой ночных страхов является хорошее настроение ребенка. Уделяй ему достаточно времени, больше шути с ним, веселись и играй – тогда никакие ночные кошмары ему будут не страшны.

ЧИТАЙ ЕЩЕ:

Что делать, если соцсети вызывают депрессию: 5 советов

3 закона исполнения желаний: рецепты психолога

 

Июль 12 2017, 09:07
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 29343
    [post_author] => 37605
    [post_date] => 2017-07-12 21:25:58
    [post_date_gmt] => 2017-07-12 18:25:58
    [post_content] => Очень часто маленькие дети боятся темноты и категорически не желают засыпать в одиночестве. Задача родителей - помочь малышу избавиться от страхов темноты.

[caption id="attachment_29345" align="aligncenter" width="600"]Фото: Thinkstock/ photobank.ua Фото: Thinkstock/ photobank.ua[/caption]

Психологи утверждают, что страх темноты – абсолютно нормальное явление для ребенка 3-5 лет. К этому моменту малыш уже получил определенный багаж знаний, прослушал множество сказок и просмотрел десятки мультиков, научился фантазировать и уже может придумывать свои волшебные истории и сказочных героев. Однако у маленького человека еще не до конца получается различать реальность и воображаемый мир.

[caption id="attachment_53238" align="aligncenter" width="600"]Ребенок болеет - фото Burda Media[/caption]

Психологи рекомендуют конкретизировать страх и вывести его наружу – чаще всего маленькие дети боятся не самой темноты, а того кто может в этой темноте прятаться. Поговори с ребенком и постарайся выяснить, чего или кого конкретно боится малыш. Пусть он нарисует своего врага из мрака – на листке бумаги могут появиться волк, Баба Яга, привидение или невиданное чудище.

Когда образ получил графическое воплощение на листке бумаги, его можно немного изменить – добавить смешные, нелепые или симпатичные детали. Так ли страшен будет нарисованный волк, если ему пририсовать добродушную улыбку и «посадить» на ухо бабочку?

[caption id="attachment_75113" align="aligncenter" width="600"]Ребенок рисует - фото Fotolia[/caption]

Можно попробовать и другой метод: рисунок с монстром можно скомкать, разорвать на мелкие кусочки или растоптать ногами, сопровождая эти действия соответствующими словами. Ребенок вместе с родителем должен сказать этому чудищу: «Уходи, я тебя больше не боюсь, тебя больше нет». Этот ритуал лучше совершать днем, а не на сон грядущий, а перед укладыванием можно мимоходом упомянуть, что чудовище больше не придет, ведь мы его разорвали еще днем.

При наличии страха темноты не заставляй ребенка самостоятельно бороться с мраком и оставлять его одного засыпать в темноте. С 3-4 лет малыш уже вполне самостоятельно может включать ночник, торшер или бра и чувствовать себя хозяином положения.

[caption id="attachment_83996" align="aligncenter" width="600"]ребенок спит в самолете Источник: Pinterest[/caption]

А лучшей профилактикой ночных страхов является хорошее настроение ребенка. Уделяй ему достаточно времени, больше шути с ним, веселись и играй – тогда никакие ночные кошмары ему будут не страшны.

ЧИТАЙ ЕЩЕ:

Что делать, если соцсети вызывают депрессию: 5 советов

3 закона исполнения желаний: рецепты психолога

 
    [post_title] => Как помочь ребенку победить страх темноты
    [post_excerpt] => 
    [post_status] => publish
    [comment_status] => open
    [ping_status] => closed
    [post_password] => 
    [post_name] => kak-pomoch-rebenku-pobedit-strah-temnotyi
    [to_ping] => 
    [pinged] => 
    [post_modified] => 2017-07-12 18:09:03
    [post_modified_gmt] => 2017-07-12 15:09:03
    [post_content_filtered] => 
    [post_parent] => 0
    [guid] => http://liza.ua/?p=29343
    [menu_order] => 3042
    [post_type] => post
    [post_mime_type] => 
    [comment_count] => 0
    [filter] => raw
)