Добавить в RSS UkrNet

Как воспитывать детей: 10 заповедей Януша Корчака

Как воспитывать детей: 10 заповедей Януша Корчака

Януш Корчак — известный на весь мир, педагог и психолог из Польши, во время нацистских репрессий в Польше, трижды отказывался от предложений спастись, и покинуть “Дом сирот”, детскую организацию, которую он возгавлял. Он был еще и выдающимся литератором и талантливым детским писателем, который написал более 30 детских... [Читать далее]

8 самых полезных напитков, чтобы остаться здоровым в холода

8 самых полезных напитков, чтобы остаться здоровым в холода

Эти 8 полезных напитков помогут тебе сохранить здоровье и красоту. Особенно пристально стоит следить за своим рационом в зимние холода, когда иммунитет ослаблен,а  вокруг бушуют вирусы. Но проблема зимы — не только простудные заболевания. Это также вечная сухость кожи, ломкость волос, излишняя полнота, депрессия и... [Читать далее]

5 необычных свойств мандарин

5 необычных свойств мандарин

В Китае ― на родине этого замечательного фрукта ― мандарин считается символом богатства и успеха, в Японии ― счастья, семьи и долголетия, у нас ― это вкус детства. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Подробный гороскоп на 2017 год от астролога Правда, красивый внешний вид, завораживающий аромат и чудесный вкус ― не единственные достоинства фрукта:... [Читать далее]

Диета Пьера Дюкана — пошаговое руководство для похудения

Диета Пьера Дюкана — пошаговое руководство для похудения

Все мы хотим быть стройными и красивыми, но всех пугают трудности, которые лежат на пути к идеальной фигуре. И как же нам, девушкам, быть в такой ситуации? Выход есть! И этот выход – диета Дюкана – система питания от французского диетолога Пьера Дюкана. Эта диета сжигает жировые клетки так же быстро, как они успевают цепляться... [Читать далее]

5 главных врагов стройности

5 главных врагов стройности

Что мешает нам добиться стройной фигуры? Это не аппетитный пирожок на ночь и не 4 ложечки сахара в утреннем кофе! Речь пойдет о… твоих мыслях!Ты уже подобрала подходящую диету, научилась определять калорийность каждого продукта, даже в спортзал пошла и… И никаких заметных результатов! Почему так происходит? А потому что в... [Читать далее]

Как привести себя в порядок за минуты: 10 хитростей

Как привести себя в порядок за минуты: 10 хитростей

Если предстоит важная встреча, а времени «навести блеск» совсем нет, не переживай: сохраняй наши советы! Мы расскажем тебе о 10 способах стать красивой очень быстро, но не злоупотребляй этими экспресс-методами. Уход за собой все же требует основательного подхода. Например, крем нужно наносить не позже чем за полчаса до выхода... [Читать далее]

Почему люди набирают лишний вес: психологические причины

Почему люди набирают лишний вес: психологические причины

Современному человеку чувство голода незнакомо давно. В том инстинктивном его состоянии, когда пища нужна, чтобы выжить. Полки магазинов и холодильников ломятся от еды, рестораны, кафе и закусочные призывно сверкают вывесками. Мы привыкли жевать даже в кинотеатре, а минуты ожидания в очереди, в аэропорту или друга на лавочке... [Читать далее]

Как увеличить шансы на зачатие в два раза

Как увеличить шансы на зачатие в два раза

Врачи открыли новый безопасный способ, после которого шансы на зачатие увеличиваются в два раза. Эксперты из Университета Окленда в Новой Зеландии пришли к выводу, что если поцарапать внутреннюю часть матки, то шансы зачать ребенка увеличиваются в несколько раз. Читай также: Мила Кунис больше не скрывает беременность.... [Читать далее]

8 продуктов, которые нужно есть каждый день

8 продуктов, которые нужно есть каждый день

Следующая восьмерка продуктов придаст сил и энергии на весь день! Включай эти продукты в свой ежедневный рацион. 1. Яблоки Содержат кверцитин, помогающий мышечным клеткам активно работать. Знакомые с детства и всем нам яблоки имеют значительный запас кверцитина. Это вещество обладает способностью воздействовать на... [Читать далее]

Как сбросить лишний вес и с чего нужно начинать

Как сбросить лишний вес и с чего нужно начинать

Путь к стройной фигуре начинай с щадящих нагрузок. Запишись на йогу или пилатес, плавание или аквааэробику. Занятия в группе дисциплинируют, да и консультации опытного инструктора будут полезны. Если нет возможности ходить в фитнес-клуб – занимайся дома. Две недели выполняй упражнения в облегченном варианте, стремясь к... [Читать далее]

5 продуктов, которые помогут справиться с депрессией

5 продуктов, которые помогут справиться с депрессией

Бороться с хандрой, апатией, вялостью и понижением тонуса нам помогают продукты, богатые полезными веществами. 1. Бананы Они содержат триптофан – незаменимую аминокислоту, необходимую для выработки «гормона радости» (серотонина). При недостатке этого вещества наблюдается повышенная раздражительность, нарушения сна,... [Читать далее]

Страниц:1234567...308
НАВЕРХ