Отдых на природе укрепит здоровье: 2 варианта для осени

Путешествия
Old date:
Current date: 2017-10-24
New date: 2016-10-24

Куда поехать осенью, чтобы не только приятно провести время, но и укрепить здоровье? Конечно, на природу! Активность, свежий воздух и немного ярких фото на память — вот наш рецепт от осенних депрессий и простуд!

otdyih-na-prirode-ukrepit-zdorove-2-varianta-dlya-oseni-1

«Лиза» решила предложить тебе 2 оригинальных варианта для отдыха практически не отходя от дома. Недорогой, не требующий больших временных затрат и при этом очень запоминающийся — такие осенние «каникулы» всем придутся по душе!

Вариант 1. Велопоход в Днепровско-Тетеревский заповедник

Велопрогулки ранней осенью помогут оценить красоту природы, освободить голову от лишних мыслей и, конечно же, зарядиться энергией природы.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Лучшие осенние ивенты в Украине: куда пойти осенью?

Мы рекомендуем не рассматривать городские парки, а отправиться в мини-путешествие в Днепровско-Тетеревский заповедник! Девственная природа и наличие асфальтированной дороги помогут провести в полной мере активные выходные.

Проходя маршрут, не стоит удивляться, если ты встретишь зайца, лису, кабанчика или лося. А если тебе захочется передохнуть, можно насладиться видом на широкий Днепр (Киевское водохранилище) и устроить пикник на берегу.

Любители острых ощущений с особо крепким здоровьем могут даже искупаться в загадочном озере, которое находится в лесной чаще.

Вариант 2. Скалолазание в Денышах

otdyih-na-prirode-ukrepit-zdorove-2-varianta-dlya-oseni-2

Когда ты в хорошей спортивной форме и готова выходить за территорию спортзала, при слове «скалолазание» не возникнет сомнений, что этот отдых для тебя. Попробуй немного экстрима – и ты почувствуешь себя обновленной и готовой к любым подвигам!

ЧИТАЙ ЕЩЕ: Как отдохнуть и оздоровиться осенью: топ-3 экстремальных варианта

Данный вид спорта поспособствует сжиганию калорий, так как в процессе лазания задействованы все группы мышц. Единственный недостаток активного отдыха для новичков – крепатура в области корпуса (из-за постоянно вытянутых вверх рук и вытягивания позвоночника).

Куда отправиться за свежими эмоциями? В 160 км от Киева и 20 км от Житомира располагается скалолазный район Дениши вдоль реки Тетерев.

Если практикуешь «моржевание», тебе удастся в ней искупаться — вода здесь очень чистая.\

ЧИТАЙ ЕЩЕ: Куда поехать осенью: 5 самых ярких фестивалей со всего мира

Тому, кто никогда не пробовал данный вид отдыха, рекомендуем сначала посетить обучающие курсы в своем городе: здесь тебя научат всем базовым навыкам, и к моменту поездки ты уже будешь опытным скалолазом.

Обязательно помни о том, что скалолазанье — более чем экстремальный вид отдыха. Потому эти 5 правил помогут тебе привезти из Денышей только приятные воспоминания:

  • каска
  • страховка
  • инструктор или опытный товарищ рядом
  • никакого алкоголя
  • никакой самоуверенности — здесь любое «авось» может обойтись очень дорого.

И, конечно же, не забудь фотоаппарат — таких снимков яркой осени больше никто из твоих знакомых не выложит, гарантируем!

БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНОЙ ИНФОРМАЦИИ ПРО ОТДЫХ ОСЕНЬЮ 2016 ЧИТАЙ ЗДЕСЬ

Октябрь 24 2016, 10:10
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 133431
    [post_author] => 29999
    [post_date] => 2016-10-24 10:12:38
    [post_date_gmt] => 2016-10-24 07:12:38
    [post_content] => Куда поехать осенью, чтобы не только приятно провести время, но и укрепить здоровье? Конечно, на природу! Активность, свежий воздух и немного ярких фото на память - вот наш рецепт от осенних депрессий и простуд!

otdyih-na-prirode-ukrepit-zdorove-2-varianta-dlya-oseni-1

"Лиза" решила предложить тебе 2 оригинальных варианта для отдыха практически не отходя от дома. Недорогой, не требующий больших временных затрат и при этом очень запоминающийся - такие осенние "каникулы" всем придутся по душе!

Вариант 1. Велопоход в Днепровско-Тетеревский заповедник

Велопрогулки ранней осенью помогут оценить красоту природы, освободить голову от лишних мыслей и, конечно же, зарядиться энергией природы. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Лучшие осенние ивенты в Украине: куда пойти осенью? Мы рекомендуем не рассматривать городские парки, а отправиться в мини-путешествие в Днепровско-Тетеревский заповедник! Девственная природа и наличие асфальтированной дороги помогут провести в полной мере активные выходные. Проходя маршрут, не стоит удивляться, если ты встретишь зайца, лису, кабанчика или лося. А если тебе захочется передохнуть, можно насладиться видом на широкий Днепр (Киевское водохранилище) и устроить пикник на берегу. Любители острых ощущений с особо крепким здоровьем могут даже искупаться в загадочном озере, которое находится в лесной чаще.

Вариант 2. Скалолазание в Денышах

otdyih-na-prirode-ukrepit-zdorove-2-varianta-dlya-oseni-2 Когда ты в хорошей спортивной форме и готова выходить за территорию спортзала, при слове «скалолазание» не возникнет сомнений, что этот отдых для тебя. Попробуй немного экстрима – и ты почувствуешь себя обновленной и готовой к любым подвигам! ЧИТАЙ ЕЩЕ: Как отдохнуть и оздоровиться осенью: топ-3 экстремальных варианта Данный вид спорта поспособствует сжиганию калорий, так как в процессе лазания задействованы все группы мышц. Единственный недостаток активного отдыха для новичков – крепатура в области корпуса (из-за постоянно вытянутых вверх рук и вытягивания позвоночника). Куда отправиться за свежими эмоциями? В 160 км от Киева и 20 км от Житомира располагается скалолазный район Дениши вдоль реки Тетерев. Если практикуешь "моржевание", тебе удастся в ней искупаться - вода здесь очень чистая.\ ЧИТАЙ ЕЩЕ: Куда поехать осенью: 5 самых ярких фестивалей со всего мира Тому, кто никогда не пробовал данный вид отдыха, рекомендуем сначала посетить обучающие курсы в своем городе: здесь тебя научат всем базовым навыкам, и к моменту поездки ты уже будешь опытным скалолазом. Обязательно помни о том, что скалолазанье - более чем экстремальный вид отдыха. Потому эти 5 правил помогут тебе привезти из Денышей только приятные воспоминания: И, конечно же, не забудь фотоаппарат - таких снимков яркой осени больше никто из твоих знакомых не выложит, гарантируем!

БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНОЙ ИНФОРМАЦИИ ПРО ОТДЫХ ОСЕНЬЮ 2016 ЧИТАЙ ЗДЕСЬ

[post_title] => Отдых на природе укрепит здоровье: 2 варианта для осени [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => otdyih-na-prirode-ukrepit-zdorove-2-varianta-dlya-oseni [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2016-10-24 12:42:10 [post_modified_gmt] => 2016-10-24 09:42:10 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://liza.ua/?p=133431 [menu_order] => 4656 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw )